Educación ambiental también al realizar la compra

Hoy, día 26 de enero, se celebra el Día Mundial de la Educación Ambiental. Es el momento idóneo para tomar, si aún no lo has hecho, decisiones con el propósito de cuidar el planeta. ¡Ponlas en práctica cuando vayas a hacer la compra a tu supermercado! Suma tus gestos a los de otras muchas personas y verás los beneficios en los que se traducen. De este modo, además, servirás de ejemplo a los más pequeños de la casa.

A continuación encontrarás una serie de ideas que te serán de gran utilidad. Y lo mejor de todo es que llevarlas a la práctica será tan sencillo como práctico. Solo tienes que hacer la prueba.

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Los beneficios de abrazar

El 21 de enero se celebra el Día Mundial del Abrazo. Este gesto cargado de afecto ha dejado de formar parte de nuestra vida a lo largo de 2020. Afortunadamente, pronto volveremos a protagonizarlo una y mil veces, con la misma fuerza o más que antes. Mientras sueñas con volver a fundirte en abrazos con tus amigos, familiares y allegados, descubre cuáles son sus beneficios.

Estos son los 6 más destacados y puedes estar seguro de que ya los has disfrutado. Querrás volver a hacerlo muy pronto.

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Calendario de frutas y verduras de temporada

Un calendario de frutas y verduras es más útil de lo que crees. Comer sano es importante, algo que ya sabes, y tanto la fruta como la verdura juegan un papel muy importante. Además, si utilizas aquellas que sean de temporada, estarás consumiendo productos de mejor calidad. Ten en cuenta este calendario.

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2021, el año en que sí conseguirás tus retos

El 2021 es el año el que conseguirás tu retos. Principios de año siempre es el momento adecuado para plantearse nuevos desafíos. Sin embargo, para evitar que abandones al poco, en masymas supermercados hemos pensado en darte algunos consejos. ¡No dejes de leer esta entrada!

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La importancia del pensamiento positivo, enfoca bien el 2021

El 2020 no ha sido un año fácil. Pasará a la historia por haber marcado un antes y un después para la humanidad, y no es de extrañar que estés deseando ponerle punto y final. Es el momento de encarar la llegada del año 2021, y nada mejor que hacerlo manteniendo el pensamiento positivo. Esa es la clave para que vivas los próximos doce meses del modo idóneo para cumplir tus metas. ¿Quieres hacer la prueba?

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Esta Navidad disfruta sin engordar

Abetos llenos de guirnaldas y espumillón, turrón, regalos y tradiciones que nos devuelven a la infancia. Ya está aquí esa época del año en la que se suceden las celebraciones en familia. También las citas con amigos y compañeros de trabajo. La despedida del año merece comidas y cenas en las que compartirás mesa e infinidad de buenos momentos. No faltarán las tentaciones culinarias. Si no quieres engordar en Navidad, toma nota de estos consejos. Te ayudarán a disfrutar de todos esos momentos que te esperan sin que te pasen factura en la báscula.

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El té y otras infusiones para calmar el alma

El té es una bebida muy popular que nos ayuda a relajarnos y, además, cuenta con multitud de variedades. El Día del Té busca conmemorar las bondades de esta bebida, que te ofrece todo tipo de beneficios. No tienes excusas para no probarla, así que presta atención a las maravillosas opciones que te planteamos desde masymas supermercados.

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