Operación Bikini y el ayuno intermitente

Con el verano a la vuelta de la esquina, ya comenzamos a mirarnos en el espejo. La mayoría nos damos cuenta de que hemos cogido peso durante los meses de invierno. En ese momento, damos por iniciada la Operación Bikini e intentamos cambiar ciertos hábitos de alimentación. A continuación, te contamos algunos consejos para que puedas deshacerte de esos kilos de más.

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Una buena alimentación te libra de la astenia primaveral

¿Por qué la alimentación para la astenia primaveral puede ayudarte a evitar los síntomas de este trastorno? No dudes en leer los siguientes apartados para conocer la respuesta a esta pregunta y mejorar tu estado de salud.

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¿Caduca el protector solar?

¿El sol primaveral te recuerda que deberías tomar precauciones? Seguro que tienes algún producto para el sol del año anterior, pero, ¿caducan las cremas solares? ¿Conoces los factores dañinos para su conservación y las consecuencias de usar un protector en malas condiciones? ¿Sabes cómo aplicar protector solar de manera correcta?

Te contamos todo lo que has de tener en cuenta para no poner en riesgo algo tan importante como la salud y la belleza de tu piel.

En nuestros supermercados encontrarás una gran variedad de productos pensados para toda tu familia. ¡Inclúyelos en tu próxima lista de la compra!

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¿Cuáles son los platos que mejor aguantan en el frigorífico?

Por lo general, no somos muy conscientes de ello, pero la nevera es un electrodoméstico que nos ha cambiado la vida para bien. Hasta no hace tanto, la conservación de los alimentos era un auténtico quebradero de cabeza. En la actualidad, algunos alimentos pueden aguantar días y semanas sin problemas. Sin embargo, pese al progreso que supone la nevera no hace magia con la conservación de platos. Todo tiene su lógico límite y rebasarlo no trae nada bueno. Por ello, en Masymas vamos a mostrarte cuál es la comida cocinada que mejor aguanta dentro de la nevera.

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Cómo hacer una pequeña fiesta cervecera en casa

Siempre es buen momento para una fiesta cervecera. Reunir en casa a los amigos o a la familia y abrir cervezas especiales para compartirlas es un gran plan. Más aún si tenemos en cuenta que hay una inmensa variedad de ellas. Así, desde Masymas queremos darte algunos consejos para tu fiesta casera de la cerveza. ¡No te los pierdas!

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Guía para introducir hábitos saludables ahora y disfrutar de un buen verano

¿Y si aprovechamos que vamos a estar todos juntos unos días para crear una alimentación saludable en familia? Desde Masymas pensamos que no puede haber un plan mejor. Salir del estado en el que estamos con unos hábitos saludables más sólidos será una gran recompensa a nuestro esfuerzo. Por ello, vamos a entrar ya en los consejos que queremos darte.

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Aprovecha para poner orden en la cocina ¿qué alimentos no debes poner en la nevera?

Nos ha tocado vivir un tiempo en el que estar en casa es lo que nos hace fuertes y valientes. Sin embargo, esto no debe significar que no se pueda aprovechar de forma muy productiva. Realmente, el hogar está repleto de tareas que vamos postergando para otro momento y que, al final, no hacemos nunca. Por ejemplo, organizar la nevera. Si no sabes cómo hacerlo, en esta guía que te ofrecemos desde Masymas te quedará muy claro.

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