Árbol de Navidad con frutas: el postre más saludable para estas fiestas

La época navideña es sinónimo de excesos, y normalmente en las comidas. La acumulación de cenas familiares, de trabajo o amigos, acaban pasando factura a nuestro cuerpo y no es raro aumentar un par de kilos durante estas celebraciones. La llegada de dulces típicos de estas fiestas como el turrón, que no es la alternativa de postre más saludable, no ayuda a mantener nuestro peso a raya.

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¿Conoces las diferencias entre el champagne, el cava y la sidra brut? Te las explicamos

¿Conoces las diferencias entre el champagne, el cava y la sidra brut? A continuación, te comentamos las más importantes para que te sea más fácil convertir cualquiera de estas bebidas típicas navideñas en el maridaje perfecto con el menú que prepares.

Además, te explicamos cuál es el origen del brindis, así como otras bebidas típicas navideñas que te ayudarán a completar tu mesa. La siguiente información mejorará el resultado de cada una de las fiestas que organices durante la próxima Navidad.

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¿Qué debes comer cuando haces deporte con bajas temperaturas?

La alimentación es siempre importante a hora de hacer deporte, pero si practicas deporte con bajas temperaturas una correcta alimentación es aún más necesaria. Adaptar tu forma de comer a las actividades que realices cada día aumentará tu bienestar y tu capacidad de respuesta.

Cuidar la alimentación con el frío es fundamental para poder disfrutar de la práctica deportiva durante los meses más fríos del año. De esta forma, la realización de tus rutinas físicas será más eficaz y mucho más satisfactoria. Continuar leyendo «¿Qué debes comer cuando haces deporte con bajas temperaturas?»

Día Mundial de la Diabetes: todo sobre la enfermedad y la dieta adecuada

El Día Mundial de la Diabetes se celebra cada año, desde 1991, el 14 de noviembre. Este día se utiliza para incrementar la conciencia global respecto a esta enfermedad. Por ello es la ocasión ideal para mostrar las causas de esta patología y su tratamiento, así como de la dieta ideal para combatirla. Continuar leyendo «Día Mundial de la Diabetes: todo sobre la enfermedad y la dieta adecuada»

Producto congelado, ¿sí o no?

El congelado es un producto que se ha colado en nuestras vidas y cocinas desde hace años. No obstante, a pesar de estar ampliamente familiarizados con ellos, hay mucha información que desconocemos al respecto. Por ejemplo, ¿tienes claro cuáles son sus beneficios alimenticios?, ¿sus desventajas?, ¿sabes realmente en qué se asemejan o diferencian de otros tipos de procesados?

No te preocupes si desconoces la respuesta a las preguntas que te acabamos de plantear. En este artículo trataremos de esclarecer todas tus dudas sobre los alimentos que han sido sometidos al proceso de congelación. ¡Sigue leyendo y no pierdas detalle de nada! Continuar leyendo «Producto congelado, ¿sí o no?»

La leche produce intolerancia y otros falsos mitos a desterrar, ¡sí a la leche!

En los últimos años, la preocupación por los estilos de vida saludables y por lucir una buena figura han llevado a la leche y sus derivados a sufrir todo tipo de de estigmas y protagonizar las más disparatadas leyendas urbanas. La leche de vaca es fundamental a todas las edades y por supuesto, en el crecimiento de los niños. Por ello, a continuación vamos a mostrar los falsos mitos de la lecheContinuar leyendo «La leche produce intolerancia y otros falsos mitos a desterrar, ¡sí a la leche!»

¿Conoces los tipos de leche vegetal que hay y los beneficios que tienen?

Tomar leche tiene innumerables beneficios para nuestra salud. No obstante, no todo el mundo puede consumir este alimento. Ya sea por temas de intolerancias o por implicaciones éticas, la leche vegetal se postula como la mejor alternativa para aquellos que quieren seguir disfrutando de esta bebida. Continuar leyendo «¿Conoces los tipos de leche vegetal que hay y los beneficios que tienen?»