En este episodio de Queremos Ayudarte hablamos con Ana Isabel Castro, psicóloga clínica de AFESA Salud Mental Asturias, y Rubén Herrero, representante del comité en primera persona, sobre el gran enemigo silencioso de la salud mental: el estigma. Reflexionamos sobre cómo ha evolucionado la conversación social tras la pandemia, si realmente hay más problemas o simplemente se habla más, y por qué todavía asociamos diagnósticos como la esquizofrenia o la depresión con mitos dañinos como la violencia, la debilidad o la pereza. Hablamos del impacto del estrés crónico, del insomnio, del autoestigma, de la dificultad para pedir ayuda y de la importancia de la información responsable en los medios de comunicación. También descubrimos los recursos que ofrece AFESA tanto a personas diagnosticadas como a sus familias, y cómo el acompañamiento adecuado puede cambiar el rumbo de una vida. Un episodio necesario para comprender, empatizar y recordar que pedir ayuda no es una señal de fragilidad, sino de valentía. Gracias a Conservas Albo, desde 1869 en tu mesa con las mejores materias primas y los procesos más exigentes, por hacer posible este episodio.
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