La leche produce intolerancia y otros falsos mitos a desterrar, ¡sí a la leche!

En los últimos años, la preocupación por los estilos de vida saludables y por lucir una buena figura han llevado a la leche y sus derivados a sufrir todo tipo de de estigmas y protagonizar las más disparatadas leyendas urbanas. La leche de vaca es fundamental a todas las edades y por supuesto, en el crecimiento de los niños. Por ello, a continuación vamos a mostrar los falsos mitos de la lecheContinuar leyendo «La leche produce intolerancia y otros falsos mitos a desterrar, ¡sí a la leche!»

¿Conoces los tipos de leche vegetal que hay y los beneficios que tienen?

Tomar leche tiene innumerables beneficios para nuestra salud. No obstante, no todo el mundo puede consumir este alimento. Ya sea por temas de intolerancias o por implicaciones éticas, la leche vegetal se postula como la mejor alternativa para aquellos que quieren seguir disfrutando de esta bebida. Continuar leyendo «¿Conoces los tipos de leche vegetal que hay y los beneficios que tienen?»

¿A qué hora del día es más recomendable tomar leche?

Tomar leche es algo que hacemos desde que nacemos. Este líquido rebosante de propiedades se convierte en un alimento indispensable en nuestras dietas desde muy pequeños. No obstante, al crecer, muchas personas eliminan la leche de sus vidas, lo cual puede ser un error. Si este es tu caso, quizás, después de leer este artículo te replantees tu decisión.

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