Cuando hacemos compras en un supermercado escogemos aquellos alimentos y productos que solemos consumir diariamente. Sin embargo, puede que no sepamos ni siquiera de qué están hechos o cuántas calorías aportan, entre otras cosas. Las etiquetas de los productos contienen información básica nutricional muy útil e importante.
Continuar leyendo «Todo un mundo de información a nuestra disposición en la etiqueta»
Uno de los mejores trucos a la hora de ahorrar es hacer una lista de la compra. Dicen los expertos que ajustando las compras en el supermercado a la lista previa se consigue un ahorro del 25 %. Un porcentaje sobre el gasto mensual nada despreciable, y que bien justifica aprender a hacer esa lista que puede traducirse en casi 100 euros mensuales en algunos casos. Continuar leyendo «Los mejores trucos para hacer tu lista de la compra y que no se te olvide nada»
Utilizar verduras de calidad en nuestras recetas es fundamental para que nuestro cuerpo esté nutrido y disponga de todas las vitaminas y minerales esenciales. Estos componentes son necesarios para el correcto funcionamiento del organismo, por lo que es recomendable introducir recetas que los contengan. El gazpacho con manzanas asturianas es uno de ellos, ya que entre sus ingredientes destacan las frutas y verduras.
A continuación, explicamos cómo realizar esta receta tan sencilla, pero a la vez tan saludable y que podemos introducir diariamente en la dieta. Continuar leyendo «Un gazpacho con secreto ¡lleva manzanas asturianas!»
Para crear un sorbete de limón con sidra asturiana realizaremos una compra de proximidad en el súper con productos de Asturias. Porque no vamos a realizar cualquier sorbete, sino uno con un sabor único, ideal para este calor. Con las comidas copiosas, tan típicas de las vacaciones o encuentros familiares, viene genial este preparado digestivo y delicioso. Continuar leyendo «Sorbete de limón a la sidra ¡este verano lo tienes que probar!»
¡Se acerca el verano! Y a partir de ahora, siempre que vayas a hacer la compra a tus supermercados favoritos tendrás que tener la playa y la piscina en mente. ¿Quieres saber cuáles son las mejores recetas para llevar a la orilla del mar? ¡No te pierdas estas recomendaciones! Continuar leyendo «10 alternativas de comida para llevar a la playa»
La nueva ley del pan sale del horno con la pretensión de ofrecer una mayor transparencia de cara a saber qué es lo que compramos. La reciente normativa, que no se revisaba desde 1984, marca ciertas restricciones para el pan despachado en supermercados y panaderías. ¿En qué consiste el nuevo reglamento? Desvelamos las claves respecto a la producción de un alimento básico en nuestra dieta.
La costera del bonito es uno de los períodos de pesca más esperados en Asturias. Durante unas pocas semanas, se permite la captura en las proximidades de las costas de estos ejemplares. Este proceso tiene una importancia crucial para Asturias y su gastronomía. Por eso te queremos explicar los puntos más relevantes que tienes que conocer. Continuar leyendo «¿Qué es la Costera del Bonito?»
