Podcast

Beneficios del yoga para mente y cuerpo con Yoan Navalón

En este episodio del podcast exploramos el maravilloso mundo del yoga y cómo esta práctica milenaria puede transformar tu vida. Desde la mejora de la flexibilidad y la…

Christian D. Pérez4 junio, 2024

Podcast

Beneficios y trucos para hacer batchcooking con Beatriz Rodríguez (@beafoodcoach_)

En este episodio del podcast, se exploran los trucos y beneficios del batchcooking, una técnica culinaria que implica preparar comidas para consumirlas durante la semana.…

Christian D. Pérez28 mayo, 2024

Podcast

Mitos y verdades sobre el ejercicio en las diferentes etapas del embarazo

El ejercicio es fundamental en todas las etapas de nuestra vida y durante la maternidad es imprescindible. Tanto en el embarazo como en el posparto…

Christian D. Pérez21 mayo, 2024

Podcast

Los haters y los influencers con Marcos Serén (@chefmspin)

En este episodio nos acompaña Marcos Serén, más conocido en redes sociales como @chefmspin, cocinero profesional y creador de contenido con más de 600.000 seguidores.…

Christian D. Pérez14 mayo, 2024

Podcast

Como educar las emociones con Paula Fernández

En el episodio de hoy os contamos como podemos educar nuestras emociones y para ello contamos la psicóloga Paula Fernández.

David Cosmen Barciela7 mayo, 2024

Podcast

Rutas y senderos de Asturias con Toño Huerta

Con motivo del mes del libro hemos decidido, junto a la editorial asturiana Delallama, realizar en nuestro Espacio 360º, de forma presencial, y también en…

Christian D. Pérez23 abril, 2024

Podcast

De recetas para emanciparse a un libro. La historia de Piruletas de Jamón

Con motivo del mes del libro seguimos junto a la editorial asturiana Delallama con la presentación de algunas de sus obras "km 0" y en…

Christian D. Pérez16 abril, 2024

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