Los grandes beneficios del agua para la salud

El 22 de marzo se celebró el Día Internacional del Agua, por eso a continuación no solo vamos a presentarte los beneficios del agua para tu salud, sino que aprenderás también cómo puedes beber correctamente y la realidad respecto a ciertos mitos en torno al agua embotellada.

Con una buena hidratación, nuestro organismo podrá desarrollar adecuadamente una gran cantidad de procesos relacionados con la salud. Veamos, pues, cuáles son algunos de los beneficios del agua si la consumes en la cantidad adecuada.

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10 trucos para enfriar tus bebidas en unos minutos

Cuando llega el calor del verano y realizamos las compras en supermercado, dejamos a un lado las bebidas calientes y optamos por otras más refrescantes. Las bebidas frías nos hacen sentir hidratados y frescos, por lo que es una buena opción para saciar nuestra sed. Sin embargo, hay ocasiones en las que por olvido o por falta de tiempo, no hemos podido enfriarlas, por lo que en este post queremos mostrarte algunos trucos para conseguirlo de forma rápida.

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