Esta Navidad disfruta sin engordar

Abetos llenos de guirnaldas y espumillón, turrón, regalos y tradiciones que nos devuelven a la infancia. Ya está aquí esa época del año en la que se suceden las celebraciones en familia. También las citas con amigos y compañeros de trabajo. La despedida del año merece comidas y cenas en las que compartirás mesa e infinidad de buenos momentos. No faltarán las tentaciones culinarias. Si no quieres engordar en Navidad, toma nota de estos consejos. Te ayudarán a disfrutar de todos esos momentos que te esperan sin que te pasen factura en la báscula.

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