Esta Navidad disfruta sin engordar

Abetos llenos de guirnaldas y espumillón, turrón, regalos y tradiciones que nos devuelven a la infancia. Ya está aquí esa época del año en la que se suceden las celebraciones en familia. También las citas con amigos y compañeros de trabajo. La despedida del año merece comidas y cenas en las que compartirás mesa e infinidad de buenos momentos. No faltarán las tentaciones culinarias. Si no quieres engordar en Navidad, toma nota de estos consejos. Te ayudarán a disfrutar de todos esos momentos que te esperan sin que te pasen factura en la báscula.

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Lucha contra el cáncer alimentándote bien

La alimentación contra el cáncer es un tema fundamental para que podamos evitar, dentro de nuestras posibilidades, la aparición de esa terrible enfermedad. Según diversos estudios científicos, existen ciertos alimentos que reducen el riesgo de aparición, pero, por el contrario, otros lo potencian. Aprovechando que el 4 de febrero es el Día Mundial contra el Cáncer, daremos algunos consejos para comer bien.

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