Cenas proteicas para despertar lleno de energía

Las proteínas, y por lo tanto la carne de calidad por ejemplo, son esenciales a la hora de recargar pilas. Levantarnos llenos de energía tiene que ver con varios factores, siendo la alimentación uno de los principales. Sin embargo y en este sentido, las necesidades proteicas del deportista son bastante superiores a las que pueda tener la población sedentaria. Continuar leyendo «Cenas proteicas para despertar lleno de energía»

¿Conoces los diferentes puntos de la carne?

Puede ser que te guste la carne y que conozcas algunas denominaciones de origen pero… ¿conoces todos los puntos de cocinado de la carne? Solemos pensar que solo existen tres: poco hecho, en su punto y muy hecho. Pues bien, nada más lejos de la realidad, ya que pueden darse hasta cinco puntos a una carne de calidadContinuar leyendo «¿Conoces los diferentes puntos de la carne?»

Conoce los mejores trucos y mascarillas para evitar la cara de cansancio

Para muchos evitar la cara de cansancio es casi una necesidad, especialmente en los trabajos de cara al público donde una faz risueña y un buen trato son indispensables. Por suerte, si buscas ofrecer tu mejor cara, en esta entrada encontrarás algunos trucos.

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