Calendario de frutas y verduras de temporada

Un calendario de frutas y verduras es más útil de lo que crees. Comer sano es importante, algo que ya sabes, y tanto la fruta como la verdura juegan un papel muy importante. Además, si utilizas aquellas que sean de temporada, estarás consumiendo productos de mejor calidad. Ten en cuenta este calendario.

Continuar leyendo «Calendario de frutas y verduras de temporada»

¿Por qué consumir frutas y verduras de temporada?

En nuestros días, estamos acostumbrados a consumir casi cualquier alimento independientemente de la estación del año en la que nos encontremos. Y eso nos ha hecho olvidar que la naturaleza tiene sus ciclos y, junto a ellos, sus alimentos. Los productos de temporada son aquellos que se cultivan cuando el clima propicia su desarrollo, y es importante recordarte que consumirlos tiene incontables beneficios para tu salud, bolsillo y paladar.

Continuar leyendo «¿Por qué consumir frutas y verduras de temporada?»