Operación Bikini y el ayuno intermitente

Con el verano a la vuelta de la esquina, ya comenzamos a mirarnos en el espejo. La mayoría nos damos cuenta de que hemos cogido peso durante los meses de invierno. En ese momento, damos por iniciada la Operación Bikini e intentamos cambiar ciertos hábitos de alimentación. A continuación, te contamos algunos consejos para que puedas deshacerte de esos kilos de más.

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Recetas de primavera para estar en forma

Comer rico y sano parece casi imposible, pero lo cierto es que es mucho más sencillo de lo que piensas. Solo tienes que apuntarte las mejores recetas de primavera, con ingredientes de temporada, para darte cuenta de lo delicioso que es comer con alimentos sencillos pero cocinados con cariño.

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