¿Qué tienes que comer si has empezado a hacer deporte?

Llegan las buenas temperaturas y con ellas la operación bikini. ¿Llegas un poco tarde un año más? ¡No pasa nada! Aún estamos a tiempo de sumarnos a una filosofía healthy que es más importante que tener el peso a raya. Pese a eso, y como ya has empezado a hacer deporte, aún estamos a tiempo: no des la operación por perdida.  Continuar leyendo «¿Qué tienes que comer si has empezado a hacer deporte?»