¿A qué hora del día es más recomendable tomar leche?

Tomar leche es algo que hacemos desde que nacemos. Este líquido rebosante de propiedades se convierte en un alimento indispensable en nuestras dietas desde muy pequeños. No obstante, al crecer, muchas personas eliminan la leche de sus vidas, lo cual puede ser un error. Si este es tu caso, quizás, después de leer este artículo te replantees tu decisión.

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Todo un mundo de información a nuestra disposición en la etiqueta

Cuando hacemos compras en un supermercado escogemos aquellos alimentos y productos que solemos consumir diariamente. Sin embargo, puede que no sepamos ni siquiera de qué están hechos o cuántas calorías aportan, entre otras cosas. Las etiquetas de los productos contienen información básica nutricional muy útil e importante.

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