¿A qué hora del día es más recomendable tomar leche?

Tomar leche es algo que hacemos desde que nacemos. Este líquido rebosante de propiedades se convierte en un alimento indispensable en nuestras dietas desde muy pequeños. No obstante, al crecer, muchas personas eliminan la leche de sus vidas, lo cual puede ser un error. Si este es tu caso, quizás, después de leer este artículo te replantees tu decisión.

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