{"id":6913,"date":"2023-08-29T10:50:00","date_gmt":"2023-08-29T08:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/?p=6913"},"modified":"2023-08-29T10:50:00","modified_gmt":"2023-08-29T08:50:00","slug":"la-importancia-del-cafe-en-nuestra-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/la-importancia-del-cafe-en-nuestra-dieta\/","title":{"rendered":"La importancia del caf\u00e9 en nuestra dieta"},"content":{"rendered":"[vc_row type=\u00bbin_container\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bbdefault\u00bb column_direction=\u00bbdefault\u00bb column_direction_tablet=\u00bbdefault\u00bb column_direction_phone=\u00bbdefault\u00bb scene_position=\u00bbcenter\u00bb text_color=\u00bbdark\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb row_border_radius=\u00bbnone\u00bb row_border_radius_applies=\u00bbbg\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb shape_divider_position=\u00bbbottom\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][vc_column column_padding=\u00bbno-extra-padding\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1″ background_hover_color_opacity=\u00bb1″ column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ width=\u00bb1\/1″ tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb tablet_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb phone_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][vc_column_text]El caf\u00e9 es una de las bebidas m\u00e1s consumidas a nivel mundial. Se trata de una bebida que cumple muchas funciones, desde el \u00e1mbito social hasta el profesional y lo asociamos habitualmente a ciertos momentos o situaciones.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Sin embargo, el consumo de caf\u00e9 va mucho m\u00e1s all\u00e1 de ser simplemente una bebida social o una bebida que nos ayuda a comenzar con energ\u00eda y \u00e1nimo un nuevo d\u00eda. Qu\u00e9date con nosotros y descubre los <\/span>beneficios del caf\u00e9 en nuestra dieta<\/span><\/b> y los <\/span>tipos <\/span>que puedes encontrar en nuestras tiendas masymas.<\/span>[\/vc_column_text][image_with_animation image_url=\u00bb6917″ animation=\u00bbFade In\u00bb hover_animation=\u00bbnone\u00bb alignment=\u00bb\u00bb border_radius=\u00bbnone\u00bb box_shadow=\u00bbnone\u00bb image_loading=\u00bbdefault\u00bb max_width=\u00bb100%\u00bb max_width_mobile=\u00bbdefault\u00bb][vc_column_text]\n

Beneficios del caf\u00e9\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

El consumo de los diferentes <\/span>tipos de caf\u00e9 <\/span><\/a>que existen ofrece una serie de beneficios para nuestro organismo. Es importante saber que esta bebida, como cualquier otra, tambi\u00e9n hay que tomarla con moderaci\u00f3n. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

De esta forma, cuando tomamos caf\u00e9 sabemos que nos est\u00e1 aportando importantes beneficios, pero tambi\u00e9n que <\/span>no debemos consumirlo en exceso.<\/span><\/b> Te contamos cu\u00e1les son los principales beneficios que puede aportarte el consumo de caf\u00e9.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Mejora la digesti\u00f3n\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/h3>\n

Una de las ventajas del consumo de caf\u00e9 es que permite <\/span>mejorar la digesti\u00f3n<\/span><\/b>. De esta forma, el consumo habitual de caf\u00e9 te puede ayudar a tener digestiones m\u00e1s tranquilas y agradables.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n[\/vc_column_text][vc_column_text]\n

Aporta muchos antioxidantes<\/span>\u00a0<\/span><\/h3>\n

El consumo regular de este producto <\/span>aporta una gran cantidad de antioxidantes<\/span><\/b> en tu alimentaci\u00f3n. Con independencia de los<\/span> tipos de caf\u00e9<\/span> que consumas, esta bebida te aporta vitaminas y minerales que ayudan a retrasar el envejecimiento de las c\u00e9lulas.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Esto hace que puedas prevenir una gran cantidad de enfermedades, sobre todo relacionadas con al coraz\u00f3n y con el cerebro.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=\u00bbin_container\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bbdefault\u00bb column_direction=\u00bbdefault\u00bb column_direction_tablet=\u00bbdefault\u00bb column_direction_phone=\u00bbdefault\u00bb bg_color=\u00bb#f2f2f2″ scene_position=\u00bbcenter\u00bb text_color=\u00bbdark\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb row_border_radius=\u00bbnone\u00bb row_border_radius_applies=\u00bbbg\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb shape_divider_position=\u00bbbottom\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb shape_type=\u00bb\u00bb][vc_column column_padding=\u00bbno-extra-padding\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1″ background_hover_color_opacity=\u00bb1″ column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ width=\u00bb1\/2″ tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb tablet_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb phone_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][vc_row_inner column_margin=\u00bbdefault\u00bb column_direction=\u00bbdefault\u00bb column_direction_tablet=\u00bbdefault\u00bb column_direction_phone=\u00bbdefault\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb][vc_column_inner column_padding=\u00bbno-extra-padding\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1″ background_hover_color_opacity=\u00bb1″ column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ width=\u00bb1\/1″ tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb enable_animation=\u00bbtrue\u00bb animation=\u00bbfade-in-from-bottom\u00bb][vc_column_text css_animation=\u00bbnone\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1652791375052{margin-top: 20px !important;margin-bottom: 5px !important;}\u00bb]\n

Art\u00edculo relacionado<\/h5>\n[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=\u00bbEl caf\u00e9 como pilar de nuestro d\u00eda a d\u00eda\u00bb font_container=\u00bbtag:h3|text_align:right\u00bb use_theme_fonts=\u00bbyes\u00bb css_animation=\u00bbnone\u00bb link=\u00bburl:https%3A%2F%2Fwww.supermasymas.com%2Fblog%2Fcafe-pilar-nuestros-dias%2F|||\u00bb][vc_custom_heading text=\u00bbDescubre m\u00e1s sobre como el caf\u00e9 ayuda en nuestro d\u00eda d\u00eda.\u00bb font_container=\u00bbtag:p|text_align:right\u00bb use_theme_fonts=\u00bbyes\u00bb css_animation=\u00bbnone\u00bb link=\u00bburl:https%3A%2F%2Fwww.supermasymas.com%2Fblog%2Fcafe-pilar-nuestros-dias%2F|||\u00bb][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][vc_column column_padding=\u00bbno-extra-padding\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1″ background_hover_color_opacity=\u00bb1″ column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ width=\u00bb1\/2″ tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb tablet_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb phone_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][image_with_animation image_url=\u00bb5642″ animation=\u00bbGrow In\u00bb hover_animation=\u00bbnone\u00bb alignment=\u00bb\u00bb border_radius=\u00bb10px\u00bb box_shadow=\u00bblarge_depth\u00bb image_loading=\u00bbdefault\u00bb max_width=\u00bb100%\u00bb max_width_mobile=\u00bbdefault\u00bb img_link=\u00bbhttps:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/fast-food-vs-slow-food\/\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=\u00bbin_container\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bbdefault\u00bb column_direction=\u00bbdefault\u00bb column_direction_tablet=\u00bbdefault\u00bb column_direction_phone=\u00bbdefault\u00bb scene_position=\u00bbcenter\u00bb text_color=\u00bbdark\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb row_border_radius=\u00bbnone\u00bb row_border_radius_applies=\u00bbbg\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb shape_divider_position=\u00bbbottom\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][vc_column column_padding=\u00bbno-extra-padding\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1″ background_hover_color_opacity=\u00bb1″ column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ width=\u00bb1\/1″ tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb tablet_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb phone_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][vc_column_text]\n

Es un estimulante<\/span>\u00a0<\/span><\/h3>\n

Sabemos que el caf\u00e9 nos supone un <\/span>aporte importante de energ\u00eda<\/span><\/b> para afrontar el d\u00eda o cualquier situaci\u00f3n. Esto en realidad se produce porque la cafe\u00edna es un estimulante para ciertas zonas del cerebro.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Estas zonas que se activan acaban mejorando la memoria y las funciones cognitivas, as\u00ed como la manera de procesar la informaci\u00f3n.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Ayuda a perder peso\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/h3>\n

Un gran beneficio del consumo de caf\u00e9 es que <\/span>contribuye a que puedas perder peso<\/span><\/b> de forma m\u00e1s r\u00e1pida. Esto es debido a que estimula el metabolismo haciendo que se acelere la quema de grasas conocida como termog\u00e9nesis.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text]\n

Vinculado en la lucha contra Parkinson y Alzheimer <\/span>\u00a0<\/span><\/h3>\n

En este sentido, el caf\u00e9 tiene un car\u00e1cter preventivo. Su consumo habitual puede reducir el riesgo de sufrir enfermedades neurodegenerativas como pueden ser el Parkinson y el Alzheimer. No solo puede ayudar en la prevenci\u00f3n, sino que en caso de padecerlas ayudar\u00e1 a aliviar los s\u00edntomas en su inicio. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Alivia el dolor de cabeza\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/h3>\n

Aunque no lo creas, el caf\u00e9 puede ayudar a reducir el dolor de cabeza<\/strong>. La cafe\u00edna act\u00faa como vasodilatador, de forma que tiene propiedades importantes para aliviar y quitar el dolor de cabeza.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Por otra parte, tambi\u00e9n es muy apropiado para favorecer la absorci\u00f3n de analg\u00e9sicos que alivian dolores de cabeza o de otras zonas.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Como puedes ver independientemente de los <\/span>tipos de caf\u00e9,<\/span> el consumo de esta bebida aporta muchos beneficios. No obstante, es importante que tengas en cuenta la cantidad m\u00e1xima recomendada de su consumo antes de tomarlo.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=\u00bbin_container\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bbdefault\u00bb column_direction=\u00bbdefault\u00bb column_direction_tablet=\u00bbdefault\u00bb column_direction_phone=\u00bbdefault\u00bb scene_position=\u00bbcenter\u00bb text_color=\u00bbdark\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb row_border_radius=\u00bbnone\u00bb row_border_radius_applies=\u00bbbg\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb shape_divider_position=\u00bbbottom\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][vc_column column_padding=\u00bbno-extra-padding\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1″ background_hover_color_opacity=\u00bb1″ column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ width=\u00bb1\/1″ tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb tablet_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb phone_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][image_with_animation image_url=\u00bb6918″ animation=\u00bbFade In\u00bb hover_animation=\u00bbnone\u00bb alignment=\u00bb\u00bb border_radius=\u00bbnone\u00bb box_shadow=\u00bbnone\u00bb image_loading=\u00bbdefault\u00bb max_width=\u00bb100%\u00bb max_width_mobile=\u00bbdefault\u00bb][vc_column_text]\n

Tipos de caf\u00e9<\/span>\u00a0<\/span><\/h2>\n

Ahora que sabes lo beneficioso que es el consumo de caf\u00e9 en tu d\u00eda a d\u00eda, es importante que conozcas cu\u00e1les son los tipos de caf\u00e9 que puedes consumir. Existen dos tipos de caf\u00e9, principalmente en funci\u00f3n de la producci\u00f3n.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Caf\u00e9 ar\u00e1bica\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/h3>\n

El caf\u00e9 ar\u00e1bica es uno de los m\u00e1s usados y de los m\u00e1s consumidos. Suele ser el caf\u00e9 que se usa en las primeras variantes usadas para su elaboraci\u00f3n. Dentro de los<\/span> caf\u00e9s <\/span>es de los m\u00e1s arom\u00e1ticos y es muy consumido en las regiones de Sudam\u00e9rica, Asia y Centroam\u00e9rica.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Caf\u00e9 robusta\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/h3>\n

Este tiene un nivel de cafe\u00edna mucho mayor. Esto hace que se trate de un tipo mucho m\u00e1s intenso en sabor y con un tono mucho m\u00e1s amargo. <\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Caf\u00e9s en funci\u00f3n de su forma de preparaci\u00f3n<\/span>\u00a0<\/span><\/h3>\n

Seg\u00fan la forma de preparaci\u00f3n, los<\/span> caf\u00e9s que puedes encontrar son muy diferentes<\/span>, obteniendo un sabor y textura muy distinta.\u00a0<\/span><\/p>\n

Expresso<\/h4>\n

El expresso es dentro de los <\/span>tipos de caf\u00e9<\/span> uno de los m\u00e1s sencillos de preparar. La forma de hacerlo implica infusionar el caf\u00e9 con agua hirviendo en contacto con el grano. El tiempo de preparaci\u00f3n es reducido y suele tener un tama\u00f1o peque\u00f1o, en torno a 30 cl. Este tipo de caf\u00e9 suele llevar un poco de espuma por encima.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][image_with_animation image_url=\u00bb6915″ animation=\u00bbFade In\u00bb hover_animation=\u00bbnone\u00bb alignment=\u00bb\u00bb border_radius=\u00bbnone\u00bb box_shadow=\u00bbnone\u00bb image_loading=\u00bbdefault\u00bb max_width=\u00bb100%\u00bb max_width_mobile=\u00bbdefault\u00bb][vc_column_text]\n

Ristretto<\/h4>\n

Se trata de un caf\u00e9 muy parecido al expresso en cuanto a forma de preparaci\u00f3n, aunque se emplea menos agua para generarlo.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Cortado o Macchiato<\/h4>\n

El caf\u00e9 cortado o caf\u00e9 macchiato es un tipo de caf\u00e9 que se prepara con un expresso al que a\u00f1adimos un poco de leche simplemente para que le aporte un toque de color.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Caf\u00e9<\/strong> americano<\/h4>\n

Este caf\u00e9 se prepara igual que el expresso con la diferencia de que habitualmente a\u00f1ade mucha m\u00e1s cantidad de agua. Como resultado este caf\u00e9 tiene un sabor mucho menos potente y m\u00e1s aguado.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Esto aporta al caf\u00e9 un sabor m\u00e1s suave y dulce\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Caf\u00e9 lungo\u00a0\u00a0<\/strong><\/h4>\n

Este se caracteriza por el hecho de que el caf\u00e9 se infusiona durante mucho m\u00e1s tiempo. El resultado es mucha m\u00e1s cantidad de infusi\u00f3n que se genera en el momento de hacer el caf\u00e9.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Caf\u00e9 con leche<\/h4>\n

Para preparar el caf\u00e9 con leche lo que se hace es a\u00f1adir leche al caf\u00e9. La proporci\u00f3n de leche y caf\u00e9 en este tipo de caf\u00e9 se realiza a partes iguales. Se trata de un caf\u00e9 m\u00e1s dulz\u00f3n y menos intenso, aunque sigue teniendo un caf\u00e9 potente.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Caf\u00e9 bomb\u00f3n\u00a0<\/strong><\/h4>\n

Este caf\u00e9 se realiza a\u00f1adiendo al caf\u00e9 leche condensada. La forma de prepararlo es a\u00f1adir primero la leche y finalmente el caf\u00e9.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Capuchino\u00a0\u00a0<\/strong><\/h4>\n

El capuchino tiene una mayor cantidad de leche que de caf\u00e9. Habitualmente es de los m\u00e1s consumidos y suele a\u00f1adirse espuma de leche espolvoreada con un poco de cacao.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Sin duda, es de los m\u00e1s habituales que puedes encontrar en cualquier lugar donde se precie un buen caf\u00e9.<\/strong> La elecci\u00f3n por uno u otro depende de muchos factores, pero sobre todo de tus preferencias y deseos.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

La variedad de gustos es muy amplia y lo que s\u00ed debes tener presente son todos los beneficios de consumir caf\u00e9 y los l\u00edmites de consumo en cuanto a cantidad que debes respetar.\u00a0<\/span>\u00a0<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=\u00bbfull_width_background\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bbdefault\u00bb column_direction=\u00bbdefault\u00bb column_direction_tablet=\u00bbdefault\u00bb column_direction_phone=\u00bbdefault\u00bb scene_position=\u00bbcenter\u00bb top_padding=\u00bb8%\u00bb bottom_padding=\u00bb6%\u00bb text_color=\u00bbdark\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb row_border_radius=\u00bbnone\u00bb row_border_radius_applies=\u00bbbg\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb shape_divider_position=\u00bbbottom\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb shape_type=\u00bb\u00bb][vc_column column_padding=\u00bbno-extra-padding\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1″ background_hover_color_opacity=\u00bb1″ column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ width=\u00bb1\/1″ tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb tablet_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb phone_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][vc_row_inner column_margin=\u00bbdefault\u00bb column_direction=\u00bbdefault\u00bb column_direction_tablet=\u00bbdefault\u00bb column_direction_phone=\u00bbdefault\u00bb bottom_padding=\u00bb0″ text_align=\u00bbleft\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1504236091614{margin-bottom: 0px !important;}\u00bb][vc_column_inner column_padding=\u00bbno-extra-padding\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1″ background_hover_color_opacity=\u00bb1″ column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ width=\u00bb1\/1″ tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][vc_column_text]\n

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