{"id":6645,"date":"2023-06-06T17:01:33","date_gmt":"2023-06-06T15:01:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/?p=6645"},"modified":"2023-06-06T17:01:33","modified_gmt":"2023-06-06T15:01:33","slug":"productos-de-temporada-cereza-calabaza-y-sardina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/productos-de-temporada-cereza-calabaza-y-sardina\/","title":{"rendered":"Productos de temporada: cereza, calabaza y sardina"},"content":{"rendered":"[vc_row type=\u00bbin_container\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bbdefault\u00bb column_direction=\u00bbdefault\u00bb column_direction_tablet=\u00bbdefault\u00bb column_direction_phone=\u00bbdefault\u00bb scene_position=\u00bbcenter\u00bb text_color=\u00bbdark\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb row_border_radius=\u00bbnone\u00bb row_border_radius_applies=\u00bbbg\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb shape_divider_position=\u00bbbottom\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][vc_column column_padding=\u00bbno-extra-padding\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1″ background_hover_color_opacity=\u00bb1″ column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ width=\u00bb1\/1″ tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb tablet_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb phone_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][vc_column_text]Cada \u00e9poca tiene sus verduras y frutas preferidas y hay que estar atentos a los productos de temporada<\/a> porque as\u00ed podremos consumir productos mucho m\u00e1s frescos y ricos. Seguramente te estar\u00e1s preguntando cu\u00e1les son los productos de temporada que puedes consumir en esta \u00e9poca del a\u00f1o.<\/p>\n

No te preocupes porque, no solo te hablaremos de esos productos de temporada, sino que tambi\u00e9n te daremos informaci\u00f3n relevante sobre ellos y algunas recetas muy sabrosas.[\/vc_column_text][vc_column_text]\n

Principales productos de temporada<\/h2>\n

Se acerca el verano y en esta \u00e9poca del a\u00f1o hay tres productos que puedes encontrar en tu supermercado masymas de confianza y que te ofrecen todo su sabor y la mejora calidad. Se trata de la cereza, la calabaza y la sardina. Es importante que sepas cu\u00e1les son sus propiedades y caracter\u00edsticas para que puedas sacarles el m\u00e1ximo provecho a estos productos de temporada.[\/vc_column_text][image_with_animation image_url=\u00bb6646″ animation=\u00bbFade In\u00bb hover_animation=\u00bbnone\u00bb alignment=\u00bb\u00bb border_radius=\u00bbnone\u00bb box_shadow=\u00bbnone\u00bb image_loading=\u00bbdefault\u00bb max_width=\u00bb100%\u00bb max_width_mobile=\u00bbdefault\u00bb][vc_column_text]\n

Cereza<\/h3>\n

La cereza<\/a> es una fruta que tiene un gran colorido y que presenta un rico sabor, aunque no todo el mundo conoce a fondo sus propiedades. La \u00e9poca en la que se suele consumir en mayor medida es primavera y verano.<\/p>\n

Esto no significa que no puedas consumirlas el resto del a\u00f1o, pero si quieres encontrarlas en su m\u00e1ximo esplendor, debes conocer sus meses m\u00e1s habituales. Se trata de uno de esos productos de temporada que son adecuados para toda la familia, tanto adultos como ni\u00f1os<\/strong>.<\/p>\n

Dentro de esta fruta hay ciertas variedades, que son muy similares, aunque suelen tener un sabor algo diferente.<\/p>\n

Se puede afirmar que la cereza aporta muchos beneficios y tienen un alto valor nutricional. Es un fruto con muchas vitaminas y fibra, esto hace que sean muy adecuadas para expulsar toxinas. Se recomiendan mucho en las dietas, ya que nos ayudan a mantenernos saludables.<\/p>\n

Te contamos una receta basada en el uso de cerezas que seguramente podr\u00e1s hacer sin dificultad y te encantar\u00e1.<\/p>\n

Sopa de cerezas<\/h4>\n

La sopa de cerezas es una receta muy sencilla de elaborar y que puedes tomarla en cualquier momento. Solo necesitar\u00e1s 100 gr de cerezas, media cucharada de harina de ma\u00edz, media taza de agua (mejor fr\u00eda), una cucharada de az\u00facar, dos cucharadas de zumo de lim\u00f3n.<\/p>\n

Debes mezclar en un recipiente el agua con la harina de ma\u00edz y llevarla a ebullici\u00f3n. Una vez hierva a\u00f1ade las cerezas sin el hueso y remueve, a\u00f1ade el az\u00facar y el zumo de lim\u00f3n. Mant\u00e9n en el fuego durante, al menos, cinco minutos. Una vez pasada el tiempo, retira y deja enfriar. Puedes tomarla fr\u00eda junto con un poco de nata o helado.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=\u00bbin_container\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bbdefault\u00bb column_direction=\u00bbdefault\u00bb column_direction_tablet=\u00bbdefault\u00bb column_direction_phone=\u00bbdefault\u00bb bg_color=\u00bb#f2f2f2″ scene_position=\u00bbcenter\u00bb text_color=\u00bbdark\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb row_border_radius=\u00bbnone\u00bb row_border_radius_applies=\u00bbbg\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb shape_divider_position=\u00bbbottom\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb shape_type=\u00bb\u00bb][vc_column column_padding=\u00bbno-extra-padding\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1″ background_hover_color_opacity=\u00bb1″ column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ width=\u00bb1\/2″ tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb tablet_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb phone_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][vc_row_inner column_margin=\u00bbdefault\u00bb column_direction=\u00bbdefault\u00bb column_direction_tablet=\u00bbdefault\u00bb column_direction_phone=\u00bbdefault\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb][vc_column_inner column_padding=\u00bbno-extra-padding\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1″ background_hover_color_opacity=\u00bb1″ column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ width=\u00bb1\/1″ tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb enable_animation=\u00bbtrue\u00bb animation=\u00bbfade-in-from-bottom\u00bb][vc_column_text css_animation=\u00bbnone\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1652791375052{margin-top: 20px !important;margin-bottom: 5px !important;}\u00bb]\n

Art\u00edculo relacionado<\/h5>\n[\/vc_column_text][vc_custom_heading text=\u00bbSabores frutales: tu resfresco este verano\u00bb font_container=\u00bbtag:h3|text_align:right\u00bb use_theme_fonts=\u00bbyes\u00bb css_animation=\u00bbnone\u00bb link=\u00bburl:https%3A%2F%2Fwww.supermasymas.com%2Fblog%2Fsabores-frutales-tu-resfresco-este-verano%2F|||\u00bb][vc_custom_heading text=\u00bbDescubre m\u00e1s sobre los refrescos de fruta del verano\u00bb font_container=\u00bbtag:p|text_align:right\u00bb use_theme_fonts=\u00bbyes\u00bb css_animation=\u00bbnone\u00bb link=\u00bburl:https%3A%2F%2Fwww.supermasymas.com%2Fblog%2Fsabores-frutales-tu-resfresco-este-verano%2F|||\u00bb][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][vc_column column_padding=\u00bbno-extra-padding\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1″ background_hover_color_opacity=\u00bb1″ column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ width=\u00bb1\/2″ tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb tablet_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb phone_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][image_with_animation image_url=\u00bb4159″ animation=\u00bbGrow In\u00bb hover_animation=\u00bbnone\u00bb alignment=\u00bb\u00bb border_radius=\u00bb10px\u00bb box_shadow=\u00bblarge_depth\u00bb image_loading=\u00bbdefault\u00bb max_width=\u00bb100%\u00bb max_width_mobile=\u00bbdefault\u00bb img_link=\u00bbhttps:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/sabores-frutales-tu-resfresco-este-verano\/\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=\u00bbin_container\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bbdefault\u00bb column_direction=\u00bbdefault\u00bb column_direction_tablet=\u00bbdefault\u00bb column_direction_phone=\u00bbdefault\u00bb scene_position=\u00bbcenter\u00bb text_color=\u00bbdark\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb row_border_radius=\u00bbnone\u00bb row_border_radius_applies=\u00bbbg\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb shape_divider_position=\u00bbbottom\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][vc_column column_padding=\u00bbno-extra-padding\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1″ background_hover_color_opacity=\u00bb1″ column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ width=\u00bb1\/1″ tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb tablet_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb phone_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][vc_column_text]\n

Calabaza<\/h3>\n

La calabaza es una hortaliza que se encuentra dentro de los productos de temporada m\u00e1s demandados y vers\u00e1tiles. Existen diferentes variedades de calabaza que podr\u00e1s recoger en verano o en invierno.<\/p>\n

La calabaza tiene muchas propiedades que debemos tener en cuenta e incluirla en nuestra dieta. Por un lado, se trata de una hortaliza que tiene pocas calor\u00edas, por tanto, nos aportar\u00e1 nutrientes con poca grasa. Esto la hace muy indicada para cualquier dieta.<\/strong> Tiene antioxidantes, lo que hace que sea muy beneficiosa para evitar ciertas enfermedades o catarros. Adem\u00e1s, cuenta con mucha fibra, lo que ayuda en gran medida nuestro tr\u00e1nsito intestinal.<\/p>\n

Te contamos una receta muy sencilla que puedes preparar con calabaza para incluirla en tu dieta.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=\u00bbin_container\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bbdefault\u00bb column_direction=\u00bbdefault\u00bb column_direction_tablet=\u00bbdefault\u00bb column_direction_phone=\u00bbdefault\u00bb scene_position=\u00bbcenter\u00bb text_color=\u00bbdark\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb row_border_radius=\u00bbnone\u00bb row_border_radius_applies=\u00bbbg\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb shape_divider_position=\u00bbbottom\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][vc_column column_padding=\u00bbno-extra-padding\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1″ background_hover_color_opacity=\u00bb1″ column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ width=\u00bb1\/1″ tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb tablet_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb phone_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][vc_column_text]\n

Crema de calabaza<\/h4>\n

La crema de calabaza es muy sencilla de preparar y para ello necesitar\u00e1s los siguientes ingredientes: una cebolla y media, dos dientes de ajo, un kilo de calabaza, aceite de oliva, medio litro de caldo de verduras, quesitos en porciones, nata l\u00edquida y sal.<\/p>\n

Cortamos la calabaza, la cebolla y los ajos en trozos. Los rehogamos en una sart\u00e9n con el aceite de oliva. Necesitaremos aproximadamente diez minutos para que la verdura se ponga blanda.<\/p>\n

Una vez rehogada a\u00f1adimos el caldo de verdura (menos 100 ml que reservaremos). Cocinamos durante unos 40 minutos hasta que la calabaza est\u00e9 muy tierna. Agregamos los quesitos y dejamos que se derritan.<\/p>\n

A continuaci\u00f3n, rectificamos de sal y trituramos toda la verdura hasta dejarla muy fina. Si nos ha quedado muy espesa podemos aclararla con el caldo que hemos reservado previamente. A\u00f1adimos tambi\u00e9n la nata l\u00edquida y servimos.[\/vc_column_text][image_with_animation image_url=\u00bb6649″ animation=\u00bbFade In\u00bb hover_animation=\u00bbnone\u00bb alignment=\u00bb\u00bb border_radius=\u00bbnone\u00bb box_shadow=\u00bbnone\u00bb image_loading=\u00bbdefault\u00bb max_width=\u00bb100%\u00bb max_width_mobile=\u00bbdefault\u00bb][vc_column_text]\n

Sardinas<\/h3>\n

Otro de los productos de temporada es, sin duda, la sardina. Este pescado azul es muy propio de la \u00e9poca de verano. Es un alimento que nos aporta muchos nutrientes y muchas propiedades positivas. Se trata de uno de los pescados que tiene menos mercurio, ya que se alimenta principalmente de plancton<\/strong> y, adem\u00e1s, es de tama\u00f1o generalmente peque\u00f1o. Las sardinas destacan porque cuentan con \u00e1cidos grasos como omega-3 que son muy beneficiosos para el coraz\u00f3n.<\/p>\n

Pueden tener un impacto muy positivo en reducir la presi\u00f3n arterial y permiten mantener el funcionamiento del cerebro activo. Son ricas en vitamina B12 que ayuda a mantener el sistema nervioso.[\/vc_column_text][image_with_animation image_url=\u00bb6651″ animation=\u00bbFade In\u00bb hover_animation=\u00bbnone\u00bb alignment=\u00bb\u00bb border_radius=\u00bbnone\u00bb box_shadow=\u00bbnone\u00bb image_loading=\u00bbdefault\u00bb max_width=\u00bb100%\u00bb max_width_mobile=\u00bbdefault\u00bb][vc_column_text]\n

Sardinas a la parrilla<\/h4>\n

Esta receta es una de las m\u00e1s conocidas a la hora de preparar sardinas y con poco esfuerzo te ofrece un resultado muy sabroso. Para su preparaci\u00f3n solo necesitar\u00e1s sardinas, aproximadamente un kilo. Lim\u00f3n y sal.<\/p>\n

Sala las sardinas con sal gorda por ambos lados y col\u00f3calas en la parrilla. Sit\u00faa la parrilla sobre las brasas a una distancia de unos 20 cent\u00edmetros, de esta forma, podr\u00e1s hacerlas sin que se quemen.<\/p>\n

Hacerlas por ambos lados y cuando tengan un aspecto dorado, servirlas en un plato con unas cu\u00f1as de lim\u00f3n. Este plato no dejar\u00e1 indiferente a nadie.<\/p>\n

Como ves, estos productos de temporada son muy \u00fatiles para elaborar diferentes tipos de platos y todos ellos los puedes encontrar en masymas supermercados.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=\u00bbfull_width_background\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bbdefault\u00bb column_direction=\u00bbdefault\u00bb column_direction_tablet=\u00bbdefault\u00bb column_direction_phone=\u00bbdefault\u00bb scene_position=\u00bbcenter\u00bb top_padding=\u00bb8%\u00bb bottom_padding=\u00bb6%\u00bb text_color=\u00bbdark\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb row_border_radius=\u00bbnone\u00bb row_border_radius_applies=\u00bbbg\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb shape_divider_position=\u00bbbottom\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb shape_type=\u00bb\u00bb][vc_column column_padding=\u00bbno-extra-padding\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1″ background_hover_color_opacity=\u00bb1″ column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ width=\u00bb1\/1″ tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb tablet_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb phone_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][vc_row_inner column_margin=\u00bbdefault\u00bb column_direction=\u00bbdefault\u00bb column_direction_tablet=\u00bbdefault\u00bb column_direction_phone=\u00bbdefault\u00bb bottom_padding=\u00bb0″ text_align=\u00bbleft\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1504236091614{margin-bottom: 0px !important;}\u00bb][vc_column_inner column_padding=\u00bbno-extra-padding\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1″ background_hover_color_opacity=\u00bb1″ column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ width=\u00bb1\/1″ tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][vc_column_text]\n

Descubre m\u00e1s art\u00edculos como este:<\/h4>\n[\/vc_column_text][recent_posts style=\u00bblist_featured_first_row\u00bb columns=\u00bb4″ category=\u00bbgastronomia\u00bb order=\u00bbDESC\u00bb orderby=\u00bbdate\u00bb image_loading=\u00bbdefault\u00bb posts_per_page=\u00bb4″ post_offset=\u00bb1″][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=\u00bbin_container\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bbdefault\u00bb column_direction=\u00bbdefault\u00bb column_direction_tablet=\u00bbdefault\u00bb column_direction_phone=\u00bbdefault\u00bb scene_position=\u00bbcenter\u00bb text_color=\u00bbdark\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb row_border_radius=\u00bbnone\u00bb row_border_radius_applies=\u00bbbg\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb shape_divider_position=\u00bbbottom\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][vc_column column_padding=\u00bbno-extra-padding\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1″ background_hover_color_opacity=\u00bb1″ column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ width=\u00bb1\/1″ tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb tablet_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb phone_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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