{"id":6334,"date":"2023-03-17T09:13:05","date_gmt":"2023-03-17T07:13:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/?p=6334"},"modified":"2023-03-17T09:43:41","modified_gmt":"2023-03-17T07:43:41","slug":"menu-semanal-lunes-20-de-marzo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/menu-semanal-lunes-20-de-marzo\/","title":{"rendered":"Men\u00fa semanal | Lunes 20 de marzo"},"content":{"rendered":"[vc_row type=\u00bbin_container\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bbdefault\u00bb column_direction=\u00bbdefault\u00bb column_direction_tablet=\u00bbdefault\u00bb column_direction_phone=\u00bbdefault\u00bb scene_position=\u00bbcenter\u00bb text_color=\u00bbdark\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb row_border_radius=\u00bbnone\u00bb row_border_radius_applies=\u00bbbg\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3&#8243; gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb shape_divider_position=\u00bbbottom\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][vc_column column_padding=\u00bbno-extra-padding\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1&#8243; background_hover_color_opacity=\u00bb1&#8243; column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3&#8243; width=\u00bb1\/1&#8243; tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb tablet_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb phone_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][vc_column_text]Queremos ayudarte no es solo una frase de marketing, es nuestro principal valor empresarial.<\/p>\n<p>Llevamos m\u00e1s de 90 a\u00f1os ayudando a que nuestros clientes compren alimentos de calidad al mejor precio y, 9 d\u00e9cadas despu\u00e9s, nos mantenemos en la misma idea.<\/p>\n<p>Por eso, te traemos todas las semanas un men\u00fa creado para facilitarte la vida. Te proponemos dos platos diarios basados en nuestras ofertas semanales. De este modo, te puedes organizar mucho mejor para hacer la compra en masymas y para cocinar estas ricas recetas, adem\u00e1s de ahorrar con nosotros.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=\u00bbfull_width_content\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bbdefault\u00bb column_direction=\u00bbdefault\u00bb column_direction_tablet=\u00bbdefault\u00bb column_direction_phone=\u00bbdefault\u00bb scene_position=\u00bbcenter\u00bb top_padding=\u00bb0%\u00bb bottom_padding=\u00bb8%\u00bb text_color=\u00bbdark\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb row_border_radius=\u00bbnone\u00bb row_border_radius_applies=\u00bbbg\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3&#8243; gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb enable_shape_divider=\u00bbtrue\u00bb shape_divider_position=\u00bbbottom\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb shape_type=\u00bbcurve_asym\u00bb][vc_column column_padding=\u00bbno-extra-padding\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1&#8243; 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En este caso utilizaremos un wok y salteamos\u00a0primero unas verduras. Podremos utilizar esp\u00e1rragos trigueros, pimiento verde y cebolleta. Cuando alcancen el punto de cocci\u00f3n que m\u00e1s nos guste a\u00f1adimos los tacos de carne previamente sazonados. Salteamos y disfrutamos de un plato muy completo y r\u00e1pido de hacer con el que tendremos un buen aporte de prote\u00edna y fibra adem\u00e1s de vitaminas y minerales provenientes de la verdura.<\/p>\n<p>Las setas son un alimento ideal para favorecer el correcto funcionamiento de nuestro sistema inmunol\u00f3gico. Adem\u00e1s, su bajo aporte cal\u00f3rico hace que sea un aliado perfecto para alcanzar la saciedad sin descuidar nuestra dieta. Junto a los huevos revueltos y un poco de jam\u00f3n conseguiremos un plato muy sabroso y con una alta carga proteica. No a\u00f1adas sal, ya que el jam\u00f3n dar\u00e1 el sabor al plato. Si lo deseas puedes ponerle un poco de queso a los huevos revueltos para conseguir una consistencia perfecta.[\/vc_column_text][\/tab][tab icon_family=\u00bbnone\u00bb title=\u00bbMARTES\u00bb id=\u00bb1679038764692-4&#8243; tab_id=\u00bb1679038764692-0&#8243;][vc_row_inner column_margin=\u00bbdefault\u00bb column_direction=\u00bbdefault\u00bb column_direction_tablet=\u00bbdefault\u00bb column_direction_phone=\u00bbdefault\u00bb top_padding=\u00bb30&#8243; text_align=\u00bbleft\u00bb][vc_column_inner column_padding=\u00bbpadding-1-percent\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1&#8243; background_hover_color_opacity=\u00bb1&#8243; column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3&#8243; width=\u00bb1\/2&#8243; tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb enable_animation=\u00bbtrue\u00bb animation=\u00bbfade-in\u00bb][vc_text_separator title=\u00bbCOMIDA\u00bb][nectar_animated_title heading_tag=\u00bbh4&#8243; style=\u00bbcolor-strip-reveal\u00bb color=\u00bbAccent-Color\u00bb text=\u00bbNoodles con langostinos\u00bb][\/vc_column_inner][vc_column_inner column_padding=\u00bbpadding-1-percent\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1&#8243; background_hover_color_opacity=\u00bb1&#8243; column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3&#8243; width=\u00bb1\/2&#8243; tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb enable_animation=\u00bbtrue\u00bb animation=\u00bbfade-in\u00bb][vc_text_separator title=\u00bbCENA\u00bb][nectar_animated_title heading_tag=\u00bbh4&#8243; style=\u00bbcolor-strip-reveal\u00bb color=\u00bbAccent-Color\u00bb text=\u00bbTrucha en papillote con eneldo\u00bb][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_column_text]Para hacer los noodles utilizaremos soja en lugar de sal. Para que los langostinos cojan todo su sabor, una vez los hayamos salteado con aceita y sal, a\u00f1adiremos un buen chorrito de sala de soja y dejaremos que se reduzca. Para darle el toque a nuestros noodles podemos utilizar tambi\u00e9n un poco de cebollino fresco y jengibre. Aportar\u00e1n frescura y un ligero toque picante. El jengibre es un alimento con muchas propiedades y beneficios para la salud entre las que destacan su acci\u00f3n contra resfriados, su poder para mejorar el sistema circulatorio, evita los mareos y n\u00e1useas&#8230;<\/p>\n<p>La trucha en papillote es una forma muy c\u00f3moda de elaborar pescado en casa. Para darle un punto diferente usaremos eneldo fresco que introduciremos en el interior de la trucha cortada al centro.<\/p>\n<p>Truco: para evitar el olor a pescado tuesta en una sart\u00e9n caf\u00e9 molido y a\u00f1\u00e1dele agua. El vapor que se forma absorbe\u00a0los olores.[\/vc_column_text][\/tab][tab icon_family=\u00bbnone\u00bb title=\u00bbMI\u00c9RCOLES\u00bb id=\u00bb1679038764744-7&#8243; tab_id=\u00bb1679038764744-4&#8243;][vc_row_inner column_margin=\u00bbdefault\u00bb column_direction=\u00bbdefault\u00bb column_direction_tablet=\u00bbdefault\u00bb column_direction_phone=\u00bbdefault\u00bb top_padding=\u00bb30&#8243; text_align=\u00bbleft\u00bb][vc_column_inner column_padding=\u00bbpadding-1-percent\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1&#8243; background_hover_color_opacity=\u00bb1&#8243; column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3&#8243; width=\u00bb1\/2&#8243; tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb enable_animation=\u00bbtrue\u00bb animation=\u00bbfade-in\u00bb][vc_text_separator title=\u00bbCOMIDA\u00bb][nectar_animated_title heading_tag=\u00bbh4&#8243; style=\u00bbcolor-strip-reveal\u00bb color=\u00bbAccent-Color\u00bb text=\u00bbFabes con guiso de rape\u00bb][\/vc_column_inner][vc_column_inner column_padding=\u00bbpadding-1-percent\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1&#8243; background_hover_color_opacity=\u00bb1&#8243; column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3&#8243; width=\u00bb1\/2&#8243; tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb enable_animation=\u00bbtrue\u00bb animation=\u00bbfade-in\u00bb][vc_text_separator title=\u00bbCENA\u00bb][nectar_animated_title heading_tag=\u00bbh4&#8243; style=\u00bbcolor-strip-reveal\u00bb color=\u00bbAccent-Color\u00bb text=\u00bbBerenjena a la parmesana\u00bb][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_column_text]Aunque \u00ables fabes\u00bb est\u00e1n muy relacionadas con la fabada, son muy vers\u00e1tiles\u00a0y combinan con much\u00edsimos ingredientes. Para esta ocasi\u00f3n las haremos como un tradicional guiso marinero\u00a0con rape.<\/p>\n<p><strong>TRUCO<\/strong>: \u00bfSab\u00edas qu\u00e9 una vez remojadas puedes guardar una parte de las legumbres y congelarlas y as\u00ed no tienes que acordarte de meterlas en remojo la noche antes? Conserva en tu congelador las legumbres ya remojadas y podr\u00e1s utilizarlas cuando las necesites.<\/p>\n<p>Las berenjenas a la parmesana son una forma f\u00e1cil de hacer que ni\u00f1os y no tan ni\u00f1os coman verduras.\u00a0<a href=\"https:\/\/www.nestlecocina.es\/receta\/berenjenas-parmesana\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.nestlecocina.es\/receta\/berenjenas-parmesana&amp;source=gmail&amp;ust=1679044832609000&amp;usg=AOvVaw0RhoNJtmxSpNszB1lBKh5m\">Aqu\u00ed tienes una receta de nuestro amigos de Nestl\u00e8 Cocina deliciosa y f\u00e1cil de\u00a0hacer.<\/a>[\/vc_column_text][\/tab][tab icon_family=\u00bbnone\u00bb title=\u00bbJUEVES\u00bb id=\u00bb1679038764794-4&#8243; tab_id=\u00bb1679038764795-7&#8243;][vc_row_inner column_margin=\u00bbdefault\u00bb column_direction=\u00bbdefault\u00bb column_direction_tablet=\u00bbdefault\u00bb column_direction_phone=\u00bbdefault\u00bb top_padding=\u00bb30&#8243; text_align=\u00bbleft\u00bb][vc_column_inner column_padding=\u00bbpadding-1-percent\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1&#8243; background_hover_color_opacity=\u00bb1&#8243; column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3&#8243; width=\u00bb1\/2&#8243; tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb enable_animation=\u00bbtrue\u00bb animation=\u00bbfade-in\u00bb][vc_text_separator title=\u00bbCOMIDA\u00bb][nectar_animated_title heading_tag=\u00bbh4&#8243; style=\u00bbcolor-strip-reveal\u00bb color=\u00bbAccent-Color\u00bb text=\u00bbQuinoa con salm\u00f3n y aguacate\u00bb][\/vc_column_inner][vc_column_inner column_padding=\u00bbpadding-1-percent\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1&#8243; background_hover_color_opacity=\u00bb1&#8243; column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3&#8243; width=\u00bb1\/2&#8243; tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb enable_animation=\u00bbtrue\u00bb animation=\u00bbfade-in\u00bb][vc_text_separator title=\u00bbCENA\u00bb][nectar_animated_title heading_tag=\u00bbh4&#8243; style=\u00bbcolor-strip-reveal\u00bb color=\u00bbAccent-Color\u00bb text=\u00bbEnsalada de espinacas baby, at\u00fan huevo poch\u00e9 y esp\u00e1rragos\u00bb][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_column_text]La quinoa es la reina de los cereales y pseudocereales porque es la que m\u00e1s prote\u00ednas nos aporta y poco a poco ha ido adquiriendo m\u00e1s y m\u00e1s fama, entre otros motivos, porque es uno de los considerados \u00absuperalimentos\u00bb que los astronautas se llevan en sus misiones espaciales. Nosotros no la llevaremos a la luna, pero la emplearemos para superar el ecuador de la semana, el jueves, y la disfrutaremos con salm\u00f3n noruego en daditos y aguacate.<\/p>\n<p>Para cenar vamos a hacer una ensalada de espinacas baby, las cuales nos aportan fibra. Acompa\u00f1aremos con huevo poch\u00e9, esp\u00e1rragos y at\u00fan al natural, ya que vamos a realizar nuestro propio ali\u00f1o triturando tomate, medio diente de ajo, aceituna negra, vinagre bals\u00e1mico y un poquito de aceite de oliva. El jugo que soltar\u00e1 el tomate permitir\u00e1 que a\u00f1adamos menos cantidad de aceite de oliva.[\/vc_column_text][\/tab][tab icon_family=\u00bbnone\u00bb title=\u00bbVIERNES\u00bb id=\u00bb1679038764843-5&#8243; tab_id=\u00bb1679038764844-2&#8243;][vc_row_inner column_margin=\u00bbdefault\u00bb column_direction=\u00bbdefault\u00bb column_direction_tablet=\u00bbdefault\u00bb column_direction_phone=\u00bbdefault\u00bb top_padding=\u00bb30&#8243; text_align=\u00bbleft\u00bb][vc_column_inner column_padding=\u00bbpadding-1-percent\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1&#8243; background_hover_color_opacity=\u00bb1&#8243; column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3&#8243; width=\u00bb1\/2&#8243; tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb enable_animation=\u00bbtrue\u00bb animation=\u00bbfade-in\u00bb][vc_text_separator title=\u00bbCOMIDA\u00bb][nectar_animated_title heading_tag=\u00bbh4&#8243; style=\u00bbcolor-strip-reveal\u00bb color=\u00bbAccent-Color\u00bb text=\u00bbPorrusalda de bacalao\u00bb][\/vc_column_inner][vc_column_inner column_padding=\u00bbpadding-1-percent\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1&#8243; background_hover_color_opacity=\u00bb1&#8243; column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3&#8243; width=\u00bb1\/2&#8243; tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb enable_animation=\u00bbtrue\u00bb animation=\u00bbfade-in\u00bb][vc_text_separator title=\u00bbCENA\u00bb][nectar_animated_title heading_tag=\u00bbh4&#8243; style=\u00bbcolor-strip-reveal\u00bb color=\u00bbAccent-Color\u00bb text=\u00bbEnsalada de burrata con pesto y tomate\u00bb][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_column_text]La porrusalda de bacalao es un plato vasco muy conocido que nos permite comer el pescado de una forma diferente y que es muy indicado para personas que tienen dificultades para masticar. En este caso utilizaremos migas de bacalao, puerro, zanahoria\u00a0y patata.<\/p>\n<p><strong>Receta express:<\/strong> Empezaremos cortando las verduras en daditos peque\u00f1os y pelando las patatas y cortandolas un poquito m\u00e1s grandes. Picaremos tambi\u00e9n la cebolla fina para pocharla hasta que se quede tierna. A\u00f1adiremos el puerro y lo rehogaremos unos minutos. <strong>Despu\u00e9s uniremos la zanahoria y las patatas y las cubriremos con caldo de pescado.<\/strong> Cuando est\u00e9 hirviendo pondremos el fuego a nivel medio y esperaremos a que las patatas est\u00e9n blanditas. En este momento a\u00f1adiremos el bacalao previamente desalado en leche y lo cocinaremos durante 10 minutos.<\/p>\n<p>La burrata es el queso de moda y en nuestra queser\u00eda no puede faltar. Este plato est\u00e1 en las cartas de los restaurantes m\u00e1s exclusivos pero tambi\u00e9n puedes hacerla en casa de una forma muy sencilla: utilizando pesto preparado pero riqu\u00edsimo. <strong>Cortaremos un tomate en l\u00e1minas muy finas y lo colocaremos sobre una capa de pesto, cubriremos con una mezcla de partes iguales de aceite y vinagre bals\u00e1mico, colocaremos la burrata cortada en cuatro partes, un poquito m\u00e1s de aceite de oliva y decoraremos con albahaca fresca<\/strong>. El toque: pica unas aceitunas de Kalamata de nuestra secci\u00f3n de encurtidos. \u00a1Le dar\u00e1n mucho sabor al plato![\/vc_column_text][\/tab][tab icon_family=\u00bbnone\u00bb title=\u00bbS\u00c1BADO\u00bb id=\u00bb1679038764900-0&#8243; tab_id=\u00bb1679038764900-7&#8243;][vc_row_inner column_margin=\u00bbdefault\u00bb column_direction=\u00bbdefault\u00bb column_direction_tablet=\u00bbdefault\u00bb column_direction_phone=\u00bbdefault\u00bb top_padding=\u00bb30&#8243; text_align=\u00bbleft\u00bb][vc_column_inner column_padding=\u00bbpadding-1-percent\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1&#8243; background_hover_color_opacity=\u00bb1&#8243; column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3&#8243; width=\u00bb1\/2&#8243; tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb enable_animation=\u00bbtrue\u00bb animation=\u00bbfade-in\u00bb][vc_text_separator title=\u00bbCOMIDA\u00bb][nectar_animated_title heading_tag=\u00bbh4&#8243; style=\u00bbcolor-strip-reveal\u00bb color=\u00bbAccent-Color\u00bb text=\u00bbArroz con pollo campero guisado\u00bb][\/vc_column_inner][vc_column_inner column_padding=\u00bbpadding-1-percent\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1&#8243; background_hover_color_opacity=\u00bb1&#8243; column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3&#8243; width=\u00bb1\/2&#8243; tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb enable_animation=\u00bbtrue\u00bb animation=\u00bbfade-in\u00bb][vc_text_separator title=\u00bbCENA\u00bb][nectar_animated_title heading_tag=\u00bbh4&#8243; style=\u00bbcolor-strip-reveal\u00bb color=\u00bbAccent-Color\u00bb text=\u00bbNoche de pizza en casa\u00bb][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_column_text]Un buen pollo campero guisado es una delicia que gusta a los paladares m\u00e1s exigentes. Para el s\u00e1bado lo haremos con arroz al m\u00e1s puro estilo tradicional asturiano y para ello nos ayudar\u00e1 la G\u00fcela Pepi y Juan Pablo Carpintero con este v\u00eddeo tan divertido:<\/p>\n<p><iframe title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/AKvHgMNVgOE\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u00a1Noche de pizza! Y vamos a hacer una pizza riqu\u00edsima siguiendo nuestra<a href=\"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/pizza-vegana\/\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/pizza-vegana\/&amp;source=gmail&amp;ust=1679044832609000&amp;usg=AOvVaw1BZGNnE-4bNK8hMzu-GpeY\">\u00a0receta\u00a0<\/a>\u00a0pero en este caso no ser\u00e1 una pizza vegana ya que optamos por acompa\u00f1arla con queso azul.[\/vc_column_text][\/tab][tab icon_family=\u00bbnone\u00bb title=\u00bbDOMINGO\u00bb id=\u00bb1679038764953-0&#8243; tab_id=\u00bb1679038764954-0&#8243;][vc_row_inner column_margin=\u00bbdefault\u00bb column_direction=\u00bbdefault\u00bb column_direction_tablet=\u00bbdefault\u00bb column_direction_phone=\u00bbdefault\u00bb top_padding=\u00bb30&#8243; text_align=\u00bbleft\u00bb][vc_column_inner column_padding=\u00bbpadding-1-percent\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1&#8243; background_hover_color_opacity=\u00bb1&#8243; column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3&#8243; width=\u00bb1\/2&#8243; tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb enable_animation=\u00bbtrue\u00bb animation=\u00bbfade-in\u00bb][vc_text_separator title=\u00bbCOMIDA\u00bb][nectar_animated_title heading_tag=\u00bbh4&#8243; style=\u00bbcolor-strip-reveal\u00bb color=\u00bbAccent-Color\u00bb text=\u00bbCallos con garbanzos\u00bb][\/vc_column_inner][vc_column_inner column_padding=\u00bbpadding-1-percent\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1&#8243; background_hover_color_opacity=\u00bb1&#8243; column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3&#8243; width=\u00bb1\/2&#8243; tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb enable_animation=\u00bbtrue\u00bb animation=\u00bbfade-in\u00bb][vc_text_separator title=\u00bbCENA\u00bb][nectar_animated_title heading_tag=\u00bbh4&#8243; style=\u00bbcolor-strip-reveal\u00bb color=\u00bbAccent-Color\u00bb text=\u00bbTosta con sardinillas, alcaparras y tomate\u00bb][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][vc_column_text]Es domingo de callos con garbanzos y nuestros amigos de Gallina Blanca tienen\u00a0<a href=\"https:\/\/www.gallinablanca.es\/receta\/callos-con-garbanzos-4211\/\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.gallinablanca.es\/receta\/callos-con-garbanzos-4211\/&amp;source=gmail&amp;ust=1679044832609000&amp;usg=AOvVaw3aLWX1mYcyRP0N1HeYOrl0\">esta receta infalible.<\/a>\u00a0De todos es conocido que\u00a0<a href=\"https:\/\/www.gallinablanca.es\/recetas\/lechuga\/\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=https:\/\/www.gallinablanca.es\/recetas\/lechuga\/&amp;source=gmail&amp;ust=1679044832609000&amp;usg=AOvVaw2_RzDg5z1icPt0O6l5XH1i\">las legumbres<\/a>\u00a0son muy saludables y que nos aportan nutrientes muy beneficiosos para la salud. Por este motivo, los expertos recomiendan consumir entre dos y tres raciones de legumbres a la semana. Si las preparas siguiendo esta\u00a0<a href=\"http:\/\/www.gallinablanca.es\/receta\/callos-a-la-madrilena-hechos-en-cazuela-de-barro\/-hechos-en-cazuela-de-barro\/\" data-saferedirecturl=\"https:\/\/www.google.com\/url?q=http:\/\/www.gallinablanca.es\/receta\/callos-a-la-madrilena-hechos-en-cazuela-de-barro\/-hechos-en-cazuela-de-barro\/&amp;source=gmail&amp;ust=1679044832609000&amp;usg=AOvVaw1uF-llF3rS865lJRv3N5Rc\">receta de callos con garbanzos<\/a>, obtendr\u00e1s un plato \u00fanico la mar de sabroso y nutritivo.<\/p>\n<p>Para cerrar la semana nos haremos una deliciosa tosta con sardinillas (si lo deseamos pueden ser picantes), unas alcaparras picaditas y tomate cortado en pico de gallo.<\/p>\n<p>El pico de gallo es un preparado de tomate t\u00edpico de M\u00e9xico que se caracteriza por mezclar el tomate con cilantro, cebolla, lima y pimiento rojo. Todo ello cortado en cubitos muy peque\u00f1os. \u00a1Listos para recibir el lunes con muchas ganas![\/vc_column_text][\/tab][\/tabbed_section][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=\u00bbin_container\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bbdefault\u00bb column_direction=\u00bbdefault\u00bb column_direction_tablet=\u00bbdefault\u00bb column_direction_phone=\u00bbdefault\u00bb scene_position=\u00bbcenter\u00bb text_color=\u00bbdark\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb row_border_radius=\u00bbnone\u00bb row_border_radius_applies=\u00bbbg\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3&#8243; gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb shape_divider_position=\u00bbbottom\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][vc_column column_padding=\u00bbno-extra-padding\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1&#8243; background_hover_color_opacity=\u00bb1&#8243; column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3&#8243; width=\u00bb1\/1&#8243; tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb tablet_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb phone_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][image_with_animation image_url=\u00bb6146&#8243; animation=\u00bbFade In\u00bb hover_animation=\u00bbnone\u00bb alignment=\u00bb\u00bb border_radius=\u00bbnone\u00bb box_shadow=\u00bbnone\u00bb image_loading=\u00bbdefault\u00bb max_width=\u00bb100%\u00bb max_width_mobile=\u00bbdefault\u00bb][vc_column_text]\n<h2>Desc\u00e1rgate el men\u00fa de masymas<\/h2>\n[\/vc_column_text][vc_column_text]Como ves, te ayudamos a que cocinar sea m\u00e1s accesible, sencillo y econ\u00f3mico. Desc\u00e1rgate en tu m\u00f3vil nuestro men\u00fa semanal[\/vc_column_text][nectar_btn size=\u00bblarge\u00bb open_new_tab=\u00bbtrue\u00bb button_style=\u00bbregular\u00bb button_color_2=\u00bbAccent-Color\u00bb icon_family=\u00bbnone\u00bb text=\u00bbDesc\u00e1rgate el men\u00fa en tu m\u00f3vil\u00bb url=\u00bbhttps:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Menu-masymas_2003_2603.jpg\u00bb][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Te ayudamos a hacer tu compra y a organizarte. Ap\u00fantate este men\u00fa semanal desde el lunes 20 de marzo, con las ofertas de masymas supermercados.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":6200,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1747],"tags":[73],"class_list":{"0":"post-6334","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-menu-semanal","8":"tag-masymas-supermercados"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6334"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6334"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6334\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6369,"href":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6334\/revisions\/6369"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6200"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}