{"id":633,"date":"2017-10-02T16:05:14","date_gmt":"2017-10-02T14:05:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/?p=633"},"modified":"2021-04-04T00:23:11","modified_gmt":"2021-04-03T22:23:11","slug":"alimentacion-y-deporte-en-el-espacio-360o-con-lidia-bastian","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/alimentacion-y-deporte-en-el-espacio-360o-con-lidia-bastian\/","title":{"rendered":"Alimentaci\u00f3n y deporte en el Espacio 360\u00ba con Lidia Basti\u00e1n"},"content":{"rendered":"<p>En\u00a0masymas nos preocupamos por tu salud, por eso contaremos con la presencia de<strong> Lidia Basti\u00e1n<\/strong>, dietista e instructora deportiva con m\u00e1s de diez a\u00f1os de experiencia, quien <strong>se adentrar\u00e1 en el mundo de la alimentaci\u00f3n y el deporte de una forma divertida y sencill<\/strong>a.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Una charla din\u00e1mica que tendr\u00e1 lugar el <strong>jueves 5 de octubre<\/strong> en nuestro <strong>Espacio 360\u00ba de masymas en intu Asturias<\/strong>, una ocasi\u00f3n perfecta para descubrir <strong>c\u00f3mo llevar una dieta equilibrada compatible con la actividad f\u00edsica<\/strong>.<\/p>\n<p>Ya no hay excusas para comenzar a cuidarte, aprende con nosotros todo lo necesario para llevar una vida saludable y olv\u00eddate de las malas costumbres. Durante la ponencia Lidia Bastian har\u00e1 <strong>ejemplos de men\u00fas diarios<\/strong> en nuestra cocina, <strong>recetas f\u00e1ciles para conseguir mantener nuestro peso<\/strong> y tener la energ\u00eda suficiente para afrontar el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-637\" src=\"http:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/lidia-bastian-2-compressor.png\" alt=\"Alimentaci\u00f3n y deporte en el Espacio 360\u00ba con Lidia Basti\u00e1n\" width=\"\" height=\"\" srcset=\"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/lidia-bastian-2-compressor.png 775w, https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/lidia-bastian-2-compressor-300x168.png 300w, https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/lidia-bastian-2-compressor-768x431.png 768w\" sizes=\"(max-width: 775px) 100vw, 775px\" \/><\/p>\n<p>Recetas que adem\u00e1s de ser sanas est\u00e1n deliciosas, para demostrar que <strong>cuidarse no implica abandonar al sabor<\/strong>. Tambi\u00e9n descubriremos<strong> trucos de cocina para no tener que vivir midiendo ingredientes<\/strong>, as\u00ed como a desarrollar una dieta con productos del d\u00eda a d\u00eda para que no pierdas las ganas de seguir cuid\u00e1ndote.<\/p>\n<p>Si quieres empezar una rutina deportiva, si deseas aprender qu\u00e9 comer antes y despu\u00e9s de entrenar o si buscas el empuj\u00f3n definitivo para abandonar una vida sedentaria, en masymas nos cuidamos contigo.<\/p>\n<p><strong>Saca fuerzas e inscr\u00edbete a trav\u00e9s de<\/strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/alimentacionydeporte.hscampaigns.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">nuestro formulario<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En\u00a0masymas nos preocupamos por tu salud, por eso contaremos con la presencia de Lidia Basti\u00e1n, dietista e instructora deportiva con m\u00e1s de diez a\u00f1os de&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":634,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1337,340],"tags":[100,17,342,308,169,170,366,166,364,356,307,365,4,80,103,167,168],"class_list":{"0":"post-633","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-estilo-de-vida","8":"category-eventos","9":"tag-ahorro","10":"tag-alimentacion-saludable","11":"tag-charla","12":"tag-clickcollect","13":"tag-clientes-con-tarjeta","14":"tag-clientes-fieles","15":"tag-coloquio","16":"tag-descuento","17":"tag-dieta","18":"tag-espacio-360o","19":"tag-intu-asturias","20":"tag-lidia-bastian","21":"tag-masymas","22":"tag-supermercado","23":"tag-tarjeta-de-cliente","24":"tag-tarjeta-de-fidelidad","25":"tag-tarjeta-masymas"},"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/633"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=633"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/633\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1021,"href":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/633\/revisions\/1021"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/634"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=633"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=633"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=633"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}