El verano es sin duda maravilloso. Ya no solo porque se elija por casi todo el mundo como la \u00e9poca de vacaciones, tambi\u00e9n porque su temperatura, m\u00e1s horas de luz y oferta de ocio nos invitan a salir y disfrutar del tiempo libre, la familia, la playa, el sol, los helados, la piscina\u2026<\/p>\n
Pero el verano dura lo que tarda en llegar el oto\u00f1o y, como dec\u00edamos, quiz\u00e1 sea el cambio m\u00e1s importante tanto a nivel interno como externo para una persona.[\/vc_column_text][image_with_animation image_url=\u00bb5610″ animation=\u00bbFade In\u00bb hover_animation=\u00bbnone\u00bb alignment=\u00bb\u00bb border_radius=\u00bbnone\u00bb box_shadow=\u00bbnone\u00bb image_loading=\u00bbdefault\u00bb max_width=\u00bb100%\u00bb max_width_mobile=\u00bbdefault\u00bb][vc_column_text]\n
En muy pocas semanas podemos pasar de estar en la playa hasta las nueve o diez de la noche a que a sobre siete de la tarde oscurezca. Esa falta de luz, el comienzo de las lluvias y bajada de temperatura no solo afecta a la naturaleza, tambi\u00e9n a nosotros<\/strong> y al mundo animal en general.<\/p>\n El oto\u00f1o son unos meses de preparaci\u00f3n para la \u00e9poca m\u00e1s dura y fr\u00eda del a\u00f1o y, al igual que algunos \u00e1rboles dejan caer sus hojas para ahorrar energ\u00eda y soportar mejor el invierno o ciertos animales comienzan a almacenar comida, el ser humano tambi\u00e9n debe adaptarse.<\/p>\n Es el momento de la vuelta a la rutina. Durante el verano, los horarios se diluyen por las vacaciones, los soleados d\u00edas y las ganas de hacer muchas cosas fuera de casa. El final de septiembre es el mes por excelencia de la vuelta al d\u00eda a d\u00eda. Comienza el colegio, muchas empresas acaban su horario de verano, empieza el f\u00fatbol, las colecciones por fasc\u00edculos\u2026 En definitiva, es la estaci\u00f3n que nos centra y nos vuelve a establecer unos horarios m\u00e1s concretos<\/strong>.[\/vc_column_text][vc_column_text]\n Hoy en d\u00eda se puede consumir pr\u00e1cticamente cualquier fruta o verdura durante todo el a\u00f1o. Aunque es un avance incre\u00edble en lo que a la agricultura se refiere, sigue siendo recomendable consumir los productos por temporadas. De esta forma se aprovechan todos los nutrientes que nos proporcionan la energ\u00eda <\/strong>suficiente como para afrontar todos los cambios que hemos mencionado antes.[\/vc_column_text][image_with_animation image_url=\u00bb5612″ animation=\u00bbFade In\u00bb hover_animation=\u00bbnone\u00bb alignment=\u00bb\u00bb border_radius=\u00bbnone\u00bb box_shadow=\u00bbnone\u00bb image_loading=\u00bbdefault\u00bb max_width=\u00bb100%\u00bb max_width_mobile=\u00bbdefault\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row type=\u00bbin_container\u00bb full_screen_row_position=\u00bbmiddle\u00bb column_margin=\u00bbdefault\u00bb column_direction=\u00bbdefault\u00bb column_direction_tablet=\u00bbdefault\u00bb column_direction_phone=\u00bbdefault\u00bb scene_position=\u00bbcenter\u00bb text_color=\u00bbdark\u00bb text_align=\u00bbleft\u00bb row_border_radius=\u00bbnone\u00bb row_border_radius_applies=\u00bbbg\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb shape_divider_position=\u00bbbottom\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][vc_column column_padding=\u00bbno-extra-padding\u00bb column_padding_tablet=\u00bbinherit\u00bb column_padding_phone=\u00bbinherit\u00bb column_padding_position=\u00bball\u00bb background_color_opacity=\u00bb1″ background_hover_color_opacity=\u00bb1″ column_shadow=\u00bbnone\u00bb column_border_radius=\u00bbnone\u00bb column_link_target=\u00bb_self\u00bb gradient_direction=\u00bbleft_to_right\u00bb overlay_strength=\u00bb0.3″ width=\u00bb1\/1″ tablet_width_inherit=\u00bbdefault\u00bb tablet_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb phone_text_alignment=\u00bbdefault\u00bb column_border_width=\u00bbnone\u00bb column_border_style=\u00bbsolid\u00bb bg_image_animation=\u00bbnone\u00bb][vc_column_text]Si en verano ten\u00edamos que consumir m\u00e1s cantidad de agua para compensar la deshidrataci\u00f3n debido al sudor producido por las altas temperaturas, la llegada del oto\u00f1o no cambia mucho la importancia beber. Bien sea en agua o en caldos calientes o zumos de fruta naturales<\/strong>, la hidrataci\u00f3n en oto\u00f1o y, realmente, en cualquier estaci\u00f3n del a\u00f1o, es b\u00e1sica y fundamental para que nuestro cuerpo funcione a la perfecci\u00f3n.<\/p>\nProductos de temporada en oto\u00f1o<\/h2>\n