{"id":3245,"date":"2020-12-23T12:00:29","date_gmt":"2020-12-23T10:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/?p=3245"},"modified":"2021-04-03T23:18:20","modified_gmt":"2021-04-03T21:18:20","slug":"la-importancia-del-pensamiento-positivo-enfoca-bien-el-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/la-importancia-del-pensamiento-positivo-enfoca-bien-el-2021\/","title":{"rendered":"La importancia del pensamiento positivo, enfoca bien el 2021"},"content":{"rendered":"

El 2020 no ha sido un a\u00f1o f\u00e1cil.\u00a0Pasar\u00e1 a la historia por haber marcado un antes y un despu\u00e9s para la humanidad, y no es de extra\u00f1ar que est\u00e9s deseando ponerle punto y final. Es el momento de encarar la llegada del a\u00f1o 2021, y nada mejor que hacerlo manteniendo el\u00a0pensamiento positivo<\/strong>. Esa es la clave para que vivas los pr\u00f3ximos doce meses del modo id\u00f3neo para cumplir tus metas. \u00bfQuieres hacer la prueba?<\/p>\n

<\/p>\n

Programa tu mente para comenzar bien el a\u00f1o 2021<\/h2>\n

Comienza la cuenta atr\u00e1s para dar la bienvenida al a\u00f1o 2021<\/strong>. \u00bfQuieres iniciarlo con buen pie? Si has respondido afirmativamente, debes programar tu mente para lograrlo. Es el modo de encarar con optimismo el futuro y salir airoso de las dificultades que se te puedan presentar.<\/p>\n

S\u00ed, es cierto:\u00a0no todo es tan f\u00e1cil como propon\u00e9rselo…\u00a0Pero ese es el comienzo. Deber\u00e1s cambiar tu forma de pensar, y\u00a0para ello\u00a0puedes comenzar con estos consejos<\/strong>.<\/p>\n

1. Deja a un lado el miedo<\/strong>. Es lo que te frena para avanzar y hacer aquello con lo que sue\u00f1as. Trata de bloquearlo antes de que \u00e9l te bloquee a ti.<\/p>\n

2. Piensa en positivo<\/strong>. Deja de martirizarte con que algo va a salir mal. Introduce nuevos patrones de pensamiento y comprueba el resultado que obtienes.<\/p>\n

3. Atr\u00e9vete a salir de tu zona de confort<\/strong>. Trata de dar un paso adelante, buscar soluciones diferentes a las que adoptas a diario y alcanzar otra perspectiva.<\/p>\n

\"pensamiento<\/p>\n

Herramientas para subirte a la ola de positividad<\/h2>\n

Ahora que ya est\u00e1s decidido a cambiar tu forma de afrontar el nuevo a\u00f1o, necesitas disponer de las herramientas precisas<\/strong>. Se trata de una serie de elementos que te servir\u00e1n de ayuda y contribuir\u00e1n a que tu metamorfosis sea un \u00e9xito. Elige entre estas propuestas aquella que m\u00e1s te convenza o, mejor a\u00fan, qu\u00e9date con todas ellas.<\/p>\n

\u25cf Ejercicios de visualizaci\u00f3n<\/strong>. Si logras imaginarlo, podr\u00e1s hacerlo realidad. Las t\u00e9cnicas encaminadas a visualizar escenas y situaciones te ayudar\u00e1n a cumplir tus retos.<\/p>\n

\u25cf Meditaci\u00f3n<\/strong>. Te ayudar\u00e1 a adquirir confianza en ti mismo y enfocar tu atenci\u00f3n en lo que deseas lograr. Escoge los ejercicios guiados.<\/p>\n

\u25cf Afirmaciones positivas que te motiven<\/strong>. Escr\u00edbelas en un panel o en peque\u00f1as notas que dejar\u00e1s, por ejemplo, en el espejo del cuarto de ba\u00f1o. Leerlas a menudo contribuir\u00e1 a que las interiorices.<\/p>\n

\u25cf Im\u00e1genes inspiradoras<\/strong>. Las fotograf\u00edas y los v\u00eddeos de este tipo te ayudar\u00e1n a mantener vivo el optimismo.<\/p>\n

\u25cf Libros de crecimiento personal<\/strong>. Te ofrecer\u00e1n ense\u00f1anzas que te ser\u00e1n muy \u00fatiles a la hora de emprender los cambios que planeas.<\/p>\n

\"pensamiento<\/p>\n

Crea un panel de deseos con tus metas<\/h2>\n

Antes de iniciar este viaje al mejor a\u00f1o de tu vida, tienes que tener claro cu\u00e1l es tu destino. Sin saber ad\u00f3nde quieres llegar, nunca desembarcar\u00e1s en ese lugar. Y para ello\u00a0existe un recurso muy pr\u00e1ctico:\u00a0se trata de crear un panel de deseos o tablero de sue\u00f1os<\/strong>.<\/p>\n

S\u00ed, has o\u00eddo bien. Tu misi\u00f3n es confeccionar un dream board<\/em>. El primer paso es tener claras tus metas<\/strong>. \u00bfQuieres encontrar un trabajo que te apasione? \u00bfTe gustar\u00eda tener pareja? \u00bfAnhelas mudarte a la casa que te tiene enamorado? Plasma todos esos objetivos para 2021<\/strong> a trav\u00e9s de fotograf\u00edas que los simbolicen.<\/p>\n

Puedes recortarlas de revistas y pegarlas en un tablero de madera o una cartulina de grandes dimensiones. Tambi\u00e9n cabe la posibilidad de incluir frases con afirmaciones que te inspiren. \u00a1Evoca esa vida que te gustar\u00eda tener<\/strong>! Una vez listo, coloca tu panel en un lugar en el que te asegures verlo a diario varias veces. Si lo deseas, hazle una fotograf\u00eda con el tel\u00e9fono m\u00f3vil y cont\u00e9mplala siempre que puedas.<\/p>\n

\"pensamiento<\/p>\n

Cambia tu vida para siempre<\/h2>\n

Ahora o nunca. Deja de aplazar tus planes, esos sue\u00f1os que tienes desde hace a\u00f1os, las metas que siempre deseaste hacer realidad. Atr\u00e9vete a conseguir tus objetivos<\/strong> con un plan de acci\u00f3n.<\/p>\n

Si quieres, por ejemplo, llevar una vida m\u00e1s saludable<\/strong> y bajar peso, empieza hoy mismo. Toma alimentos como los que tienes a tu disposici\u00f3n en masymas supermercados<\/strong><\/a>: fruta, salm\u00f3n ahumado<\/a>, ensalada con lechuga fresca <\/a>y otros ingredientes, helados\u00a0veganos<\/a>, y un largo etc\u00e9tera.<\/p>\n

Haz una lista de deseos y dise\u00f1a una hoja de ruta para materializarlos.\u00a0\u00a1Tu vida mejorar\u00e1!<\/p>\n

\"pensamiento<\/p>\n

Ventajas de optar por el pensamiento positivo<\/h2>\n

Si sigues los puntos anteriormente descritos, te llenar\u00e1s de sensaciones positivas. \u00a1Enhorabuena! Est\u00e1s en el buen camino. Lo sabr\u00e1s porque comenzar\u00e1s a disfrutar de ventajas como estas<\/strong>.<\/p>\n

\u2022 Sentir\u00e1s que aumenta tu confianza en ti mismo.<\/p>\n

\u2022 Afrontar\u00e1s los cambios como un reto, y no como un problema.<\/p>\n

\u2022 Dejar\u00e1s de lamentarte por el pasado para construir con ganas tu futuro.<\/p>\n

\u2022 Mejorar\u00e1 tu humor y tu car\u00e1cter.<\/p>\n

\u2022 Te sabr\u00e1s capaz de cambiar las circunstancias que te rodean, en lugar de asumir el papel de v\u00edctima.<\/p>\n

\"pensamiento<\/p>\n

Que nada te frene<\/h2>\n

Ponte\u00a0al mando del tim\u00f3n de tu vida para hacer de ella lo que siempre quisiste. Sabes lo que deseas, y dispones de todas las armas necesarias para conseguirlo. Entre ellas, la motivaci\u00f3n. Con este punto de partida, no habr\u00e1 adversidad que te doblegue<\/strong>.<\/p>\n

El pensamiento positivo<\/strong> ser\u00e1 el combustible que precisas para llevar tu barco a buen puerto. Leva anclas, iza velas y comienza a escribir el cuaderno de bit\u00e1cora\u00a0que definir\u00e1 el a\u00f1o de la singladura perfecta. Recuerda que eres el capit\u00e1n, y t\u00fa marcas el rumbo. Huye de los cantos de sirena, desaf\u00eda las marejadas y d\u00e9jate guiar por los faros que alumbran en la oscuridad. \u00a1Que tengas una excelente traves\u00eda!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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