{"id":2072,"date":"2019-07-23T10:00:38","date_gmt":"2019-07-23T08:00:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/?p=2072"},"modified":"2021-04-03T23:57:33","modified_gmt":"2021-04-03T21:57:33","slug":"10-alternativas-de-comida-para-llevar-a-la-playa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/10-alternativas-de-comida-para-llevar-a-la-playa\/","title":{"rendered":"10 alternativas de comida para llevar a la playa"},"content":{"rendered":"

\u00a1Se acerca el verano! Y a partir de ahora, siempre que vayas a hacer la compra<\/a> a tus supermercados<\/strong> favoritos tendr\u00e1s que tener la playa y la piscina en mente. \u00bfQuieres saber cu\u00e1les son las mejores recetas para llevar a la orilla del mar? \u00a1No te pierdas estas recomendaciones!<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 tipo de comida debes llevarte a la playa?<\/h2>\n

Lo primero que te recomendamos es evitar l\u00e1cteos y huevos. Trataremos de cumplirlo en nuestra lista de recetas para llevar a la playa<\/strong>. Todos sabemos que las neveras port\u00e1tiles a menudo no funcionan como deber\u00edan, \u00bfverdad? Y que los ni\u00f1os, a menudo, hacen que la hora del almuerzo se posponga hasta m\u00e1s tarde de lo que nos gustar\u00eda. Por eso, productos como mahonesas, helados y pescados o carnes poco hechas tendr\u00e1n que esperar otro momento. \u00a1Alguna desventaja ten\u00eda que tener la playa!<\/p>\n

Tambi\u00e9n habremos de evitar salsas y cualquier otro l\u00edquido que no pueda ir embotellado por separado. Eso puede ahorraros m\u00e1s de un disgusto a la hora de recoger y limpiar, cr\u00e9enos.<\/p>\n

Pan sin aditivos e ingredientes frescos de tus supermercados de confianza<\/h2>\n

Al elaborar un men\u00fa para la playa hay factores que no debes descuidar. El primero, como es obvio, son los ingredientes. Acude siempre a tus supermercados<\/strong> de confianza y elige productos frescos de buena calidad. En platos sencillos los buenos ingredientes se hacen evidentes al primer bocado. Adem\u00e1s, son m\u00e1s seguros si van a pasar horas sin la refrigeraci\u00f3n adecuada.<\/p>\n

Tambi\u00e9n es importante el pan: ya sea en bocadillos o para acompa\u00f1ar tus platos, \u00bfhas pensado en pasarte al pan sin aditivos<\/strong>? Es un tema sobre el que no nos cansamos de informar<\/a>, y una decisi\u00f3n de la que no te arrepentir\u00e1s.<\/p>\n

Mant\u00e9n hidratada a tu familia<\/h2>\n

El verano es \u00e9poca de sopas fr\u00edas<\/strong>, y un par de botellas en tu nevera de playa prevendr\u00e1n m\u00e1s de un golpe de calor y mantendr\u00e1n a los tuyos hasta arriba de vitaminas.<\/p>\n

Gazpacho<\/h3>\n

La reina de las recetas de verano<\/a> deber\u00eda ser habitual en todas las comidas de playa. Solo necesitas tomates, cebolla, pepino, ajo, pimiento, aceite de oliva, agua, sal, vinagre\u2026 \u00a1Y un pellizco de miga de pan sin aditivos<\/strong> para darle algo de cuerpo!<\/p>\n

\"gazpacho<\/p>\n

Ajoblanco<\/h3>\n

El primo menos conocido del gazpacho, por ser m\u00e1s cal\u00f3rico y de sabores m\u00e1s tenues y sutiles. Podr\u00e1s elaborarlo batiendo algo de ajo, almendras crudas, pan blanco, aceite de oliva suave, sal y agua.<\/p>\n

Algunas recetas frescas y apetecibles<\/h2>\n

Pero no solo de l\u00edquidos vive el veraneante. Trataremos de evitar las ensaladas basadas en lechuga y hojas verdes, que acaban mustias y poco atractivas tras unas horas sobre la arena.<\/p>\n

Ensalada de patata<\/h3>\n

Con unos dados de patata cocida<\/a> con sal, aceite de oliva y vinagre tendremos la base para cualquier ensalada de patata<\/strong>. Podremos a\u00f1adirle aceitunas y encurtidos, verduras picadas o pimiento verde y caballa en conserva desmigada para tener unas papas ali\u00f1\u00e1s<\/em>.<\/p>\n

\"comida<\/p>\n

Pipirrana andaluza<\/h3>\n

Una ensalada de tomate<\/strong> muy fresca. Con tomate pelado en dados<\/a>, pimiento verde, ajo, huevo duro, at\u00fan, aceite de oliva y sal tendremos un aut\u00e9ntico manjar. \u00a1Mejor dejarla reposar de un d\u00eda para otro!<\/p>\n

Esgarraet valenciano<\/h3>\n

\u00bfA qui\u00e9n no le gusta<\/a> una buena ensalada de pimientos<\/strong>? Esta versi\u00f3n valenciana a\u00f1ade bacalao, aceite de oliva y sal. \u00a1Ideal para hacer montaditos con un buen pan sin aditivos<\/strong>!<\/p>\n

\u00bfBuscas algo m\u00e1s contundente?<\/h2>\n

Hab\u00e9is estado nadando, jugando a la pelota y, sobre todo, peregrinando hasta encontrar un lugar donde plantar la sombrilla. El cuerpo os pide algo m\u00e1s que gazpachos y ensaladas<\/strong>, \u00bfno es cierto?<\/p>\n

Milanesa de ternera<\/h3>\n

No hay una receta de tupper<\/a> m\u00e1s universal que los filetes empanados<\/strong>. Como pasar\u00e1n unas horas fuera de la nevera, ah\u00ed van un par de consejos. Congela la ternera unos d\u00edas antes de prepararla. Adem\u00e1s, seca bien los filetes<\/a> con papel absorbente; mantendr\u00e1s el rebozado crujiente y evitar\u00e1s que se desprenda.<\/p>\n

Tortilla de patatas<\/h3>\n

Otro cl\u00e1sico de las excursiones<\/a>. Aunque te guste muy jugosa, \u00a1en este caso tendr\u00e1s que dejarla bien cuajada<\/strong>! En serio, bajo ning\u00fan concepto comas huevo poco hecho en verano, y menos de una nevera de playa.<\/p>\n

\"Tortilla<\/p>\n

Croquetas variadas<\/h3>\n

Tanto caseras (mejor que mejor) como las precocinadas<\/a> de tu supermercado<\/strong>, nunca te equivocar\u00e1s<\/a> con ellas. Y a temperatura ambiente siguen estando geniales.<\/p>\n

Un poco de dulce: los ni\u00f1os te lo agradecer\u00e1n<\/h2>\n

\u00a1Lleg\u00f3 la hora del postre! Si no quieres acudir a un chiringuito a por helados industriales a precios desorbitados, aqu\u00ed tienes un par de alternativas.<\/p>\n

Macedonia de frutas<\/h3>\n

Lo m\u00e1s sano y natural<\/a>. Como consejo, evita las frutas que ennegrecen r\u00e1pido, como el pl\u00e1tano. Y c\u00fabrelas bien<\/a> con zumo de naranja reci\u00e9n exprimido<\/strong>: ayudar\u00e1 a que se mantengan como reci\u00e9n cortadas m\u00e1s tiempo.<\/p>\n

\"Macedonia<\/p>\n

Gachas dulces<\/h3>\n

\u00bfNo las conoces? A la hora de evitar l\u00e1cteos y huevos<\/strong>, estas gachas de la Andaluc\u00eda interior son una buena alternativa a unas natillas tradicionales. Se elaboran con harina, agua, un poco de aceite, az\u00facar, canela, c\u00e1scara de lim\u00f3n y an\u00eds estrellado. Gu\u00e1rdalas en tarros separados y s\u00e1calas del frigor\u00edfico justo antes de salir de casa.<\/p>\n

\u00bfY qu\u00e9 hay de la comida de quinta gama?<\/h2>\n

Algunas de estas recetas, desde gazpachos a tortillas<\/a>, croquetas o macedonias, tienen versiones precocinadas. Las encontrar\u00e1s en tu supermercado<\/strong> y te ahorrar\u00e1n mucho tiempo, pero siempre es preferible elaborarlas personalmente. No es tan dif\u00edcil, \u00a1tienes los mejores ingredientes justo en el pasillo de al lado! Si de todas maneras optas por ellas, no olvides revisar su composici\u00f3n: vas a d\u00e1rselo de comer a tu familia, as\u00ed que cuanto m\u00e1s natural, mejor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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