{"id":1178,"date":"2018-05-31T10:39:15","date_gmt":"2018-05-31T08:39:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/?p=1178"},"modified":"2021-04-04T00:16:54","modified_gmt":"2021-04-03T22:16:54","slug":"beneficios-de-los-batidos-y-zumos-detox","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.supermasymas.com\/blog\/beneficios-de-los-batidos-y-zumos-detox\/","title":{"rendered":"Beneficios de los batidos y zumos detox"},"content":{"rendered":"

Desintoxicar el cuerpo es algo que se est\u00e1 poniendo muy de moda en los\u00a0\u00faltimos a\u00f1os. Y qu\u00e9\u00a0mejor forma de hacerlo que con batidos<\/strong> y zumos<\/strong> detox<\/em>. Las personas que toman estas bebidas\u00a0saludables han comprobado que estos productos han complementado su rutina de ejercicios<\/strong>. Pero \u00bfqu\u00e9 significa desintoxicarse? \u00bfQu\u00e9 importancia tienen estos batidos<\/strong> basados en productos frescos<\/strong>?<\/p>\n

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Los beneficios de la\u00a0dieta detox<\/em><\/h2>\n

B\u00e1sicamente desintoxicar el cuerpo es liberarse de aquellas sustancias perjudiciales<\/strong> para el organismo. Estas toxinas tienden a almacenarse en los tejidos, y en los casos m\u00e1s graves conducen a enfermedades\u00a0como el c\u00e1ncer. Por eso, es importante saber los beneficios que contienen las bebidas ricas en antioxidantes<\/strong> y que ayudan a eliminar f\u00e1cilmente las sustancias perjudiciales.<\/p>\n

Los batidos detox<\/em>\u00a0y la p\u00e9rdida de peso<\/h3>\n

Las bebidas con antioxidantes ayudan a perder peso de forma natural<\/strong>. La causa de esto es que sus componentes aceleran el metabolismo con la consecuente p\u00e9rdida de peso. Las frutas que m\u00e1s contribuyen a este efecto son las frambuesas<\/strong>, gracias a las cetonas que contienen. Tambi\u00e9n el lim\u00f3n<\/strong>, rico en pectina que ayuda a saciarse antes y el vinagre de sidra de manzana<\/strong> y su \u00e1cido ac\u00e9tico.<\/p>\n

Favorecen la digesti\u00f3n<\/h3>\n

Los antioxidantes funcionan como laxantes<\/strong>, al tiempo que ayudan a que el h\u00edgado funcione mejor. Hay una receta infalible<\/strong> para tener buenas digestiones: prueba a mezclar agua con unas gotas lim\u00f3n y menta. Estamos seguros de que tus digestiones nunca m\u00e1s ser\u00e1n pesadas.<\/p>\n

Los productos frescos mejoran el funcionamiento del h\u00edgado<\/h3>\n

Aunque llevemos una vida\u00a0saludable, no todos somos\u00a0capaces de llevarla hasta el extremo. De vez en cuando, se cae en la tentaci\u00f3n<\/strong> de las bebidas con cafe\u00edna o con gas, dietas con grasa, alcohol o fumarse un cigarrillo. Para contrarrestar estos efectos nocivos, ser\u00e1 necesario que estos zumos<\/strong> depurativos<\/strong> ayuden al h\u00edgado a deshacerse de las toxinas<\/strong>. Aparte de esto, durante la digesti\u00f3n, estas sustancias tan perjudiciales pueden ser en parte\u00a0desintegradas por alimentos como el pepino<\/strong> o el esp\u00e1rrago<\/strong>. Ambos alimentos son diur\u00e9ticos, lo que favorece la eliminaci\u00f3n de las toxinas por la orina<\/strong> y evita la retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/p>\n

Reducen\u00a0los radicales libres<\/h3>\n

Los radicales libres son las sustancias que se quedan en el cuerpo sin ning\u00fan tipo de funci\u00f3n y que si se acumulan en cantidades grandes pueden provocar enfermedades. Por eso, una buena forma de combatirlos es tomar antioxidantes con importantes cantidades de vitamina C y E<\/strong>, al igual que betacarotenos<\/strong>. Tambi\u00e9n el jengibre infusionado en t\u00e9 y la sand\u00eda<\/strong> son grandes aliados frente a los radicales libres.<\/p>\n

Los zumos de fruta mejoran el aspecto de la piel<\/h3>\n

Los antioxidantes minimizan los efectos del envejecimiento<\/strong>. La contaminaci\u00f3n y otros efectos qu\u00edmicos del ambiente provocan que la piel se deshidrate con la consecuente aparici\u00f3n de las arrugas. Las bebidas ricas en vitamina C regeneran las c\u00e9lulas de la piel y le otorgan un brillo y un aspecto mejor. Frutas como el pomelo y otros c\u00edtricos<\/strong> har\u00e1n maravillas en cualquier piel.<\/p>\n

\u00a1Ap\u00fantate a la nueva moda detox<\/em>! Tu cuerpo te lo agradecer\u00e1.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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